握拳磙法
手握成空拳，用食、中、無名、小指四指的近側指間關節突出部分著力，附著于體表一定部位，腕部放松。
通過腕關節做均勻的屈伸和前臂的前后往返擺動。
使拳做小幅度的來回滾動，滾動幅度應控制在60°左右。
作用：磙法壓力較大，接觸面較廣，適用于肩背、腰及四肢等肌肉豐厚部位。
具有舒筋活血緩解肌肉和韌帶痙攣、增加肌筋活力、促進血液循環、消除肌肉疲勞的作用。
搖法
手法：以關節為軸心，使肢體作被動的環轉活動。
搖法稱搖法。適用于頸、肩、肘、腕、掌指關節或指間關節、髖、膝、踝等關節。
動作要緩和，用力沉穩，搖動方向及幅度須在生理范圍內，由小到大。
作用：本法常用于頸項、腰部及四肢關節，具有滑利關節、松解粘連、整復錯位的作用。
抹法
手法：用單手或雙手拇指羅紋面緊貼皮膚，作上下或左右往返運動，稱為抹法。動作宜輕巧，靈活。
作用：本法具有開竅鎮靜、清醒頭目、行氣散血的作用，常用于頭部、頸項部。
適宜于頸椎病引起的頭痛、頭暈等癥的治療。
拍法
手法：用虛掌拍打體表，稱拍法。手指自然并攏，掌指關節微屈，用力平穩而有節奏。
作用：本法具有舒筋通絡、解痙止痛、消除疲勞的作用，適用于肩背、腰臀及下肢部。
