從中醫(yī)角度來看，產(chǎn)生痛經(jīng)的原因大致有兩種：一種是氣血虛弱或肝腎虧損 所致的虛癥;另一種是肝氣不暢，以致氣滯血淤，或過于吃寒涼食物，以致經(jīng)血凝滯而致的實(shí)證。

　　無論哪種情況導(dǎo)致的痛經(jīng)，三陰交穴都有很好的調(diào)理效果。

　　我曾接待過一位初中生小患者，那天家長(zhǎng)帶著她來找我。看她手捂肚子痛苦的樣子，我就猜得差不多了。

　　家長(zhǎng)告訴我說：“這孩子每次痛經(jīng)都疼非常厲害，以前吧，痛經(jīng)時(shí)一般都是第一天很疼，每次疼得都要睡著才能緩解。

　　不過一般只要能睡著，睡一覺兒就沒什么大事了。可是現(xiàn)在疼得比以前時(shí)間長(zhǎng)了，而且疼得也厲害了。

　　吃了幾次藥，雖然也見效了，可是畢竟一疼就吃藥也不是回事埃小小的年紀(jì)也不能總吃這些藥啊!”我很理解這位家長(zhǎng)的心情，同時(shí)也看出來了 ，這是一位很明智的家長(zhǎng)。

　　后來，我為其診脈，其實(shí)她這種情況很正常，只是每個(gè)人的體質(zhì)不同，發(fā)病情況也有所不同。

　　我就讓她每天堅(jiān)持按摩三陰交穴，剛開始按會(huì)有點(diǎn)疼，堅(jiān)持幾天后就會(huì)只剩下一點(diǎn)點(diǎn)的痛感了;同時(shí)也告訴她遠(yuǎn)離那些寒涼食物。這樣，堅(jiān)持一個(gè)月左右就會(huì)有效果了。

　　一個(gè)月后，這位家長(zhǎng)打來電話，告訴我孩子的病好多了，而且氣色也比以前好了。

　　可能有的朋友會(huì)問，我也是這種情況，可是按摩這個(gè)穴位并沒有感覺疼痛啊?像這種情況多是你脾經(jīng)上面或者下面已經(jīng)堵得很厲害了，氣血不能順利通過。

　　這時(shí)候你可以沿著脾經(jīng)按一按，遇見疼的地方就要按，等到血?dú)馔ǖ理槙沉耍僦攸c(diǎn)按摩三陰交穴你就會(huì)感覺有酸痛感了。

　　三陰交穴還有很好的除皺功效

　　對(duì)于女性朋友來說，經(jīng)常按摩三陰交穴，除了能治婦科病外，還可防止臉部長(zhǎng)皺紋。現(xiàn)代人無規(guī)律的生活習(xí)慣很容易損傷脾胃，這樣使得脾主肌肉的功能下降。

　　脾一旦不能主導(dǎo)肌肉，明顯的就是肌肉會(huì)變得松弛，進(jìn)而出現(xiàn)皺紋。這時(shí)怎么辦?

　　除了堅(jiān)持合理的飲食習(xí)慣，減少精神壓力，減少夜生活外，還要再每天堅(jiān)持按揉兩側(cè)三陰交穴各20 分鐘以健脾。這樣把脾養(yǎng)好了，主導(dǎo)肌肉的基礎(chǔ)打?qū)嵙耍つw自然變得堅(jiān)實(shí)致密。

　　有的男性朋友會(huì)問，三陰交穴對(duì)我們男性朋友有沒有作用啊?當(dāng)然有用啦，沒有作用它也不會(huì)跑到你身上的。 

　　它也是我在臨床上治療男子性功能障 礙的常用穴之一。一般有遺精或陽痿的朋友可以多按摩此穴作為輔助療法。

　　此外，如果你的體內(nèi)有濕熱，經(jīng)常感覺口干舌燥、總想喝水，這時(shí)可多 按摩三陰交穴，可以除體內(nèi)濕熱。

　　可以看得出來，小小的三陰交穴可以稱得上是一個(gè)萬能穴了，它不僅能幫你解決身體的病痛，還能為你找回好面子!