現在正值六月份，天氣更加炎熱了，很多女性也在積極的減肥。同時高溫天氣讓人出現諸多不適，諸如心煩意亂、精力不濟易疲勞、失眠、抑郁等癥狀。
按理說在這個本應是活力四射的夏季是不應該有這些問題的出現的。按摩穴位可以有效地幫助大家趕走六月病。
穴位減肥是建立在中醫經絡理論基礎上的?？悼嗅t認為肥胖與脾臟關系為緊密。如果人們過食肥甘厚味，多逸少勞，脾臟失去了運化水谷精微的功能，那么機體就不能正常吸收利用，形成脂肪蓄積體內形成肥胖。
通過中醫的穴位經絡，可以調節脾臟的功能?，F在醫學研究顯示，通過對相應穴位的刺激，更能有效抑制食欲，減少進食量;
還能抑制胃腸的吸收，減少機體能量的攝入;同時促進能量代謝，促進脂肪的分解，終達到減肥的目的;此外，專家表示，穴位減肥需要專業人士操作，切不可自行實施。
穴位減肥是在我國傳統醫學與現代醫學相結合的基礎上研制出的一種健康、安全、快速的減肥方法。
通過疏通人體經絡，打通人體經脈，刺激人體相關穴位，將體內多余脂肪從脂肪庫里游離出來，經分解、消耗，通過大小便、汗腺排除體外。
四穴減肥
1.中脘胸窩口和肚臍的中間位置，對胃部免疫力低下的人特別有效
2.氣海肚臍向下一個手指寬處，對精神紊亂、憂郁有很好的效果。
3.關元肚臍向下3根手指寬處，對腹涼等寒體癥有緩解效果。
按摩手法
1、使用雙手，以畫大圓周方式由右至左施抹乳液至小腹與腰部，連續畫圓5次。
2、由臀部上方朝腰部以畫圓的方式推壓5次。
3、由胸部下方開始垂直往下向腹部，以雙手重疊波浪式按摩3次，再順同方向以柔捏手法按摩5次，促進脂肪分解與排水功能。
