拔火罐對減肥也有很好的幫助。拔火罐通過對局部部位的吸拔，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌。
加速血液和淋巴液循環(huán)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化功能。這樣可以加快新陳代謝，讓脂肪得到燃燒，減少體內(nèi)深層脂肪。
拔罐穴位減肥早餐
推薦無糖豆?jié){，燕麥片，和雞蛋。
假如不喜歡無糖豆?jié){的話，可以喝水，但是千萬不要吃主食，什么糯米團(tuán)子、紅豆糕這段時(shí)間都不要亂吃。
拔罐穴位減肥午餐
中午多吃蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。
蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤雞、烤鴨之類的，那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉，進(jìn)食里面的肉吧。
實(shí)在，魚是不錯(cuò)的選擇。不管怎么樣，雞鴨魚肉，只準(zhǔn)選一樣進(jìn)菜盤子。
拔罐穴位減肥晚餐
黃瓜、西紅柿，可以生吃，也可以涼拌，但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了。
拔罐減肥餐實(shí)在挺苛刻的，在正餐的時(shí)候吃得很少，假如很餓，千萬不要忍著，低血糖和胃病都是很要命的。
所以可以加餐，比如吃個(gè)蘋果，黃瓜和番茄也都可以作為加餐的食品。另外，酸奶是好的選擇。
拔罐穴位減肥原理
1、拔罐的強(qiáng)大吸力能使毛孔充分的張開，刺激和加強(qiáng)汗腺和皮脂腺功能。局部的吸拔，能調(diào)整內(nèi)分泌，加速淋巴和血液的循環(huán)。
