按對(duì)穴位還你好膚色

　　按摩是我國古代流傳到現(xiàn)在的養(yǎng)生方法之一，經(jīng)過歷代中醫(yī)們研究總結(jié)得來的歷史經(jīng)驗(yàn)，是留給現(xiàn)在人們養(yǎng)生手法之一。按摩幾乎沒有副作用，你嘗試過按摩嗎?今天小編就給大家?guī)戆茨Φ囊恍┲R(shí)，下面大家一起來看看吧。

　　好膚色很重要，不論是男生還是女生都希望自己有一個(gè)好的皮膚，皮膚亮麗有光澤是人們健康的表現(xiàn)，往往皮膚差主要是因?yàn)榘疽够蛘邏毫^大所導(dǎo)致的，當(dāng)出現(xiàn)這樣的情況的時(shí)候朋友們調(diào)理膚色就可以進(jìn)行穴位按摩了!

　　第一個(gè)穴位就是外眼角

　　當(dāng)膚色比較差的時(shí)候大家要調(diào)理的時(shí)候只要找準(zhǔn)下列的這些穴位進(jìn)行按摩，就可以進(jìn)行有效的改善了，首先要給大家介紹的第一個(gè)穴位就是外眼角，在人們外眼角的周圍是分不了很多重要的經(jīng)脈的，朋友們按摩外眼角可以有利于膽囊的健康，只需要有節(jié)奏的用指腹來回地按摩外眼角就可以了!

　　按摩拇指的尖端

　　其次朋友們還可以按摩拇指的尖端，經(jīng)常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統(tǒng)健康。

　　尤其是在冬季，經(jīng)絡(luò)運(yùn)行到手太陰肺經(jīng)，更是進(jìn)行呼吸系統(tǒng)保健的佳時(shí)機(jī)。此外，咳嗽時(shí)用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽癥狀。

　　對(duì)于大部分朋友來說，按摩此經(jīng)脈，具有增加面部色澤的作用，對(duì)面色白，指甲蒼白或暗紫效果較好，同時(shí)可起到改善情緒激動(dòng)、消除疲勞，減少皺紋的作用。

　　手掌中央的穴位

　　后就是大家經(jīng)常的按摩手掌中央的學(xué)位，可以用指關(guān)節(jié)來按摩大家的手掌中央每天都可以來回進(jìn)行按摩累計(jì)五十次左右，尤其是對(duì)于膚色比較蒼白的朋友們按摩手掌中央是可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而使得臉部變得紅潤有光澤的，而且還可以幫助靜心來達(dá)到凝神的作用，從而促進(jìn)了睡眠，對(duì)于膚色的調(diào)整就更加有利于了!

　　穴位按摩是祖國醫(yī)學(xué)的重要組成部分，它是以祖國醫(yī)學(xué)理論為指導(dǎo)，以經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)說為基礎(chǔ)，以按摩為主要施治，用來防病治病的一種手段。穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發(fā)人的經(jīng)絡(luò)之氣，以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)整人的機(jī)能、祛邪扶正的目的。

　　按摩主要是對(duì)身體穴位的按摩，以按摩經(jīng)絡(luò)經(jīng)絡(luò)為主，是中醫(yī)理論基礎(chǔ)的保健按摩手法之一，手法的滲透力很強(qiáng)可以放松肌肉、解除疲勞、調(diào)節(jié)人體機(jī)能，具有提高人體免疫能力、疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽、延年益壽之功效。