按頭
1、四指于太陽穴打圈6次按放一次，共6個穴位。
2、兩指于眉心拉按(將眉分成三點)，往太陽穴方向點按。
3、從額頂沿發際線往太陽穴方向點按。
4、把頭放側，用拇指沿發際線按擦，后腦與頸交位頂按。
5、沿耳朵打圈點按耳底和面骨穴位，(打兩圈點按一次)。
6、由額頂、太陽穴、耳底分成6條直線(單邊)按至頭頂。
7、一手將頭托起，另一手(食指和拇指)由頸拉按至頸與后腦的交位穴位后頂按，松開托頭的手讓頭自然放下。
8、雙手食指由下往上，沿頸股自然位置拉頸筋。
9、單手 于后腦凹位，一手于眉心拉按慢放。
捶頭
1、雙手齊捶兩側，然后用刀口斬前額。
2、雙手交叉捶全頭。
3、單手沿耳邊捶側面。
4、單手于手掌心捶頭頂。
