對于上班族來說，坐得太久就要當心自己的頸椎病，頸椎病的治療方法較多，推拿按摩是治療頸椎病的一種常用方法，通過推拿按摩可緩解改善局部血液循環，加頸椎的穩定性，達到解除癥狀的目的，它適用于大多數的頸椎病患者哦。
其實，推拿簡單來說就是：醫生通過自己的雙手按摩病患的體表，達到通絡止痛的作用。推拿在我歷史悠久，至今仍被廣大醫者所推崇，發揮著重要醫療作用。推拿按摩是治療頸椎病的一種常用方法哦。
脊髓型頸椎病
特別是脊髓型頸椎病病人，由于各種原因引起頸椎管的管徑變小而使脊髓受到壓迫，脊髓在椎管內的緩沖間隙縮小，手法不當，能使脊髓受到短暫的劇烈撞擊，造成病人的即刻癱瘓，此種情況，臨床時有出現，嚴重的可造成病人終生的高位截癱。
食道型頸椎病
對食道型頸椎病，按摩推拿也不能減輕食道的壓迫。故脊髓型頸椎病和食道型頸椎病以手術治療效果為好。
由于我們常時間坐在辦公室，脊椎病也成為了上班族的一種為典型職業病了，下面就給大家介紹幾種比較簡單易學的糾正脊椎的小動作，閑來之余不妨試試。
推拿治療脊椎病
側臥轉體
患者采取側臥體位，將自己的雙腿下方盡量伸直，而上方腿要屈曲，上方手可以叉腰。上身做前后轉體活動，幅度越大越好，使自己的腰部充分旋轉，左右各3～6下即可。
仰臥推肩
取仰臥位，雙臂平放床上，屈肘，雙手放于胸前。頭轉右時，右肩用力向前推動(右肘不離床)。
仰臥推肩
取仰臥位，雙臂平放床上，屈肘，雙手放于胸前。頭轉右時，右肩用力向前推動(右肘不離床)。頭轉左側，如法推動左肩，左右各3～6下(雙手有晨僵或手有麻木感者可多做)。有肩周炎者加聳肩、搖肩動作，并在鎖骨上窩做痛點按壓
拿捏后頸
取仰臥位，一手托頭后，用另一手掌放在頸后部，用手指與掌部的合力，用力捏拿患者的后頸。記得自己的手指要觸及到腫痛關節時，可多拿捏幾次。左右兩側由上而下，由下而上往復2～3遍即可。
