掉發到了冬季又是個不得不說的問題，尤其對于女性來說，簡直讓人苦不堪言。家里幾乎隨處可見的頭發總是會讓人抓狂很惱怒，那么到底怎樣緩解掉發問題呢?今天就由小編為大家介紹一下頭部按摩方法來緩解掉發問題吧。
我們都知道我們的頭部是很重要的人體器官。頭部的健康可以說對我們影響大，因此沒事給頭部做做保健，不僅可以加強身體健康還可以緩解脫發問題呢。尤其是現在人們的工作壓力越來越大，按摩頭部絕對是我們應該多做的運動。
按摩頭部的方法
推擦腦額
用大拇指或掌心按于兩眉上腦額處皮膚，兩手分別向左右兩旁輕輕抹動，到眉梢處再推回前額中央。雙手交替，有節律地推擦，十余次即可。力量不宜過大，以前額皮膚不變紅為度。
梳摩頭頂
雙手十指分別放在頭頂兩側，稍用力從前發際沿頭頂至腦后做梳頭動作20次左右;然后雙手拇指分別按在額部兩側的太陽穴處，其余四指微分開頂住頭頂，雙手同時用力，從上而下，由下而上做直線按摩10余次;
梳摩頭頂的后一步就是用自己的食指或者是中指按住頭上的百會穴。百會穴在頭頂正中的地方。后旋轉按摩大約十分鐘就行了。要注意力道的控制，力道好是由輕到重逐步加深，這樣的效果好。
叩頭、揉發根
將自己的兩手的食指彎曲，輕輕的擊打自己的頭部，大概十次為止。然后稍微用些力氣抓住自己頭發根部，從前到后做梳頭發動作，兩手十指彎曲叩擊頭部10余次后，稍用力抓住發根，從前至后做梳頭的動作，或者用梳子，效果類似。
魅力秀發還可以這樣獲得
重審飲食習慣
健康發質需要蛋白質、鐵、維生素B12等營養元素，瘦肉、蔬菜、堅果、豆類和魚類等食物都有助于防止脫發。
做頭部按摩
按摩能加速頭發生就不用說了。按摩可以促進頭部血液供應，不僅有利于頭發生長，還可以加速頭發吸收營養的速度，對整個頭部都是效果極好的。在洗頭發的時候更要按摩頭部，加速頭發吸收洗發水中的營養。
少做頭發造型
烘干、燙發、染發很容易損傷頭發，因此，好減少去美發店的次數。
