艾灸療法如何治療便秘

　　中醫(yī)介紹，艾灸療法可以讓你擺脫便秘之苦，艾灸可以使用溫和灸，重點(diǎn)灸天樞和足三里，這兩個(gè)穴位都是屬于胃經(jīng)的要穴，不僅可以讓便秘的人順利通便，而且可以使拉肚子的人止瀉，所以從這兩個(gè)穴位的作用上體現(xiàn)出艾灸穴位的雙向調(diào)節(jié)作用，這也是艾灸的獨(dú)特魅力所在。艾灸時(shí)每穴灸15分鐘，每天一次，為增加效果，可以使用隔姜灸，方法和穴位同上，這樣可以增強(qiáng)調(diào)節(jié)作用，更快緩解癥狀。

　　天樞

　　標(biāo)準(zhǔn)定位：在選擇穴位的時(shí)候，要采用仰臥的姿勢(shì)，天樞穴位于人體中腹部，肚臍兩側(cè)2寸處。

　　主治疾?。罕忝?、腹脹、腹瀉、臍周?chē)?、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等癥。

　　大橫

　　標(biāo)準(zhǔn)定位：大橫穴位于人體的腹中部，距臍中4寸。

　　主治疾?。盒篂a，便秘，腹痛。

　　大腸俞

　　標(biāo)準(zhǔn)定位：在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。

　　主治疾?。合到y(tǒng)疾?。耗c炎，痢疾，便秘，小兒消化不良。

　　支溝

　　標(biāo)準(zhǔn)定位：伸臂俯掌，于手背腕橫紋中點(diǎn)直上3寸，尺骨與橈骨之間，與間使穴相對(duì)取穴。

　　主治疾?。合到y(tǒng)疾?。毫?xí)慣性便秘，嘔吐泄瀉。

　　承山

　　標(biāo)準(zhǔn)定位：承山穴在小腿被測(cè)正中線上，伸小腿或上提足跟時(shí)，可以看到在小腿背側(cè)中間肌肉(排腸肌)收縮時(shí)會(huì)形成一個(gè)人字形的分叉，承山穴就在這個(gè)人字形溝的頂點(diǎn)處。

　　主治疾?。褐摊?、便秘、脫肛、腰腿痛等。

　　配穴：津液不足加曲池、上巨虛、太溪;氣機(jī)郁滯加太沖、氣海;脾腎雙虛假脾俞、腎俞、太溪。

　　艾灸方法：用艾條或灸盒做溫和灸，腹部推薦3孔灸盒，背部推薦用單孔灸盒，支溝用艾條直接灸，或者直接綁上隨身灸，每次每穴15-20分鐘，7日一個(gè)療程。