艾灸主要是通過對人體穴位的刺激來達到治療及改善疾病的目的的，經過艾灸的藥物刺激，很容易使我們體內的血管和經絡處于擴張的狀態(tài)，這樣能更好的促進我們的新陳代謝和血液循環(huán)。長期處于這種狀態(tài)，我們的身體抵抗力自然而然就提高了，減少患病的可能。但是艾灸還是需要一定技巧的，這就要求在日常生活進行一定要遵守艾灸注意事項，這樣才能夠令我們的身體更加的健康。

　　艾灸注意事項

　　一、局部艾灸

　　如果你發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)疼痛，且疼痛的部位只在一個地方，那你只需要用三四條的艾條對這個部位進行熏燒，時間好再半個小時以上，但也不要太長時間施灸，長時間并不一定能帶來好處，反而會使我們的身體接受不了。如果是局部出現(xiàn)了扭傷或者淤青的情況，那么在艾灸兩三次的同時進行局部的拍打、按摩能夠有效的緩解不適的感覺。

　　如果疼痛時好時壞，那么就要進行全身的調養(yǎng)，然后配合局部的艾灸，這樣可以令我們的體內氣血充足，身體不適自然而然就會消失了。

　　很多專家都會有這樣的建議，如果我們對患處進行艾灸，超過一周后任然沒有很明顯的效果，或者傷患處沒有減輕的癥狀，我們就需要注意了，在這時我們應該換種方法來改善癥狀，食療就是一個很不錯的方法哦!

　　二、局部艾灸只熏腹部

　　熏小腹能夠有效的溫養(yǎng)腸胃，驅除胃寒的情況，特別是對那些脾胃濕寒、腹瀉、痛經的患者更是非常有效。

　　艾灸注意事項一定要避免上火，熏小腹效果雖然很好，但是時間久了會導致氣凝滯的情況出現(xiàn)，患者會容易上火、脾氣變得暴躁不安。所以并不是僅僅只有熏腹部就可以了，還應該在結束之后熏腿上的各種穴位，例如足三里、三陽交等等，這就能夠將火氣下引，患者也不容易出現(xiàn)上火的情況了。

　　使用這種方法之后還應該特別注意飲食，少吃容易上火的食物。并且艾條熏小腹藥用七八根，每次進行三十分鐘到四十分鐘左右，如果并且比較嚴重也可以一個小時，并且好天天進行，堅持半個月身體自然就好了。患有婦科病的姐妹可以利用這種方法來溫暖小腹、治療宮寒哦!

　　如果是腹部有腫塊或者是身體比較虛弱的患者，那么好在熏小腹的同時喝一些生姜紅棗桂圓羹，并且在熏上一段時間之后，用力的拍打兩條腿上的膽經，將體內堆積的余毒排出，特別是冬天時候更應該進行。不過一定要上火的時候才能夠進行哦，這樣不僅能夠避免上火、疏通經絡，還能夠有效的治療各種婦科疾病。

　　三、全身艾灸

　　艾灸的活血和祛寒的功效非常的巨大，所以也不能夠過量。艾灸注意事項，如果使用十根以上的艾條，那么好在使用之前喝上一份生姜紅棗桂圓羹，結束之后吃上適量的牛肉或者龍蝦。艾灸的時間并沒有特別的限制，如果感覺到上火或者體內的濕氣比較重，那么隨時都能夠進行艾灸，就算實在冬天也是可以進行的。

　　現(xiàn)在正值寒冬，溫度的下降也給我們施灸帶來不便。在冬季施灸我們一定要注意室內的溫度，如果室內的溫度很低，那我們很容易會受涼感冒等，這些都很容易對我們艾灸的效果產生影響。如果是保暖工作做的很到位，那么全身艾灸并不是什么大問題。

　　需要特別強調的是，在艾灸的過程中會出現(xiàn)大量的艾條煙味，如果聞了大量的這種煙味，那么就會感覺到渾身沒力氣。這是因為艾條具有擴張血管的作用，就算是聞到了味道，效果也是一樣的。所以在進行艾灸的時候，一定要避免吸入過多這種煙味，注意室內空氣的流通。

　　艾灸的作用非常的大，但是一定要使用科學正確的操作方法，并且在操作的過程中，一定要牢記艾灸注意事項，例如熏小腹的時候避免上火，冬天艾灸避免著涼，艾灸的過程中不能夠吸入大量的煙等等。這些在進行艾灸的過程中一定要遵守，這樣才能夠在保健身體、擴張血管的過程中，還能夠有效避免出現(xiàn)身體的不利情況。這樣才是科學艾灸，身體才能夠更加的健康，免疫力自然而然就提高了。

　　結語：相信通過上文的介紹大家也了解了艾灸治療白內障的方法及注意事項了，艾灸療法是需要長期堅持的，而在治療疾病的時候，我們也不能完全指望艾灸，還需要配合合理的飲食及科學的生活習慣哦!