從很久以前，人們就開始使用艾灸養生保健，中醫艾灸有著非常悠久的歷史文化。在古代，醫者們經過反復驗證，終確定了艾草治療疾病的效果佳，開始廣泛使用。隨著中醫的發展，現代艾灸的應用也更加廣泛，能防治的疾病也更多了。

　　艾灸作為簡單有效的治病方法，解決了現實生活中許多醫生無法解決的問題，我們老百姓也能用的起，人人都可以自救。我們必須要傳承下去了。

　　1.《醫學入門》講“藥之不及，針之不到，必須灸之。”

　　2.《黃帝內經》“針所不為，灸之所宜。”《黃帝內經》對于灸法的治療范圍和原則有著明確的記載：“針所不為，灸之所宜;陰陽具虛，火自當之;經陷下者，火則當之;經絡堅緊，火所治之，陷下則灸之;絡滿經虛，灸陰刺陽，經滿絡虛，刺陰灸陽。”

　　3.《黃帝內經》記有：“大風汗出，灸意喜穴”

　　4.《孟子》“七年之病，當求三年之艾。”

　　5.名醫孫思邈提出：“若要安，三里常不干”。

　　6.一炷著膚疼痛即止，一次施灸沉疴立除。

　　7.俗語說：“若要老人安，涌泉常溫暖。”

　　8.《名醫別錄》載“艾葉苦、微溫，無毒，主灸百病。”

　　9.《扁鵲心書》中說：“人之晚年陽氣衰，故手足不能溫，下元虛背，動作艱難，蓋人有一息氣在，則不死，氣者陽所生也。故陽氣盡則心死。人于無病時，常灸關元、氣海、命關、中脘……雖未得長生，亦可保百年壽矣。”

　　10.太醫竇材在《扁鵲心書》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，保命之法，艾灼第一。”

　　11.《小品方》云：“夫針須師乃行，其灸凡人便施。”(晉隋時代陳延之)

　　12.古語云：“家有三年艾，醫生不用來。”

　　13.《針灸資生經》說：“若要安，丹田(關元)三里莫要干。

　　14.《千金要方》中提出：非灸不精，灸足三里，稱為“長壽穴”。(唐代孫思邈)

　　15.《針灸易學》甚至強調：“灸瘡必發，去病如把抓。”

　　16.宋《備急灸法》：“倉促救人者，唯灼艾為第一”