很多人都認為中醫艾灸就是針灸，其實不是，艾灸只是針灸的一種方式，而艾灸養生的顯著效果使很多人都喜歡上了這種保健方式，今天就為大家介紹艾灸的操作方式及艾灸注意事項，希望能給大家帶來幫助!

　　艾灸的操作方式及三個階段

　　艾灸的操作方式

　　艾灸的操作方式很多，主要有艾炷灸、艾條灸、溫針灸等。

　　1、艾條灸

　　艾條灸的主要原料就是艾絨，優質的艾絨決定了艾條灸的效果是否顯著，除了艾絨，在艾條灸里我們也會放入一些藥物，不同的藥物針對不同的病癥，能夠幫助人緩解及治療病癥，這稱為藥艾條。灸治時將艾條一端點燃，對準穴位，并與穴位保持一定的距離，以使用者感覺溫熱為宜。

　　2、艾炷灸

　　艾炷灸是將艾絨做成的圓錐形的艾炷，直接或間接地放在皮膚上，從上端點燃。如果直接放在皮膚上，艾炷燃盡后才換炷再灸，皮膚局部就會燙傷起皰以產生無菌性化膿，稱為化膿灸，又叫瘢痕灸。唐朝名醫孫思邈的《千金要方》里說的“若要安，三里常不干”，就是指足三里處的瘢痕灸。間接灸是在艾炷和穴位間襯隔某些藥物，如生姜片、蒜片、附子餅、食鹽等，不但能防止燙傷皮膚，還能發揮這些襯隔藥物的作用，增強灸療效果。如隔姜灸可治療虛寒性腹痛、腹瀉，隔蒜灸可用于治療毒蟲咬傷等。

　　3、溫針灸

　　溫針灸是在針刺得氣后，留針在適當的深度，將一團艾絨纏繞于針柄或將一小截艾條套置在針柄上，然后點燃艾絨或艾條，直至燃盡，使熱力通過針體傳入體內，從而同時起到針和灸的作用。

　　艾灸的三個階段

　　1、初級階段

　　基本的身體反應就是出現熱感的傳遞。這種熱感可能會出現在局部也可能是全身性的。

　　2、中級階段

　　在艾灸過程中，施灸部位也就是對應的病毒部位會出現一些癥狀，這些反應是由于艾灸對人體病癥的刺激而產生的的。如果我們其他部位也會有這種反應那就需要重視了，這往往是身體潛在病癥的艾灸反應，遇到這種情況，病人應當理性的分析，同時采取適當的應對措施。

　　這個階段身體熱力傳感仍然存在，特定區域會出現跳動，冒水泡的感覺，均屬正常的艾灸反應。慢性病人這個階段持續時間一般比較長，會有數月的時間。病癥較輕的病人，則很短，可能數天或者十幾天就會消失。

　　3、高級階段

　　這個階段身體施灸前的各種不適癥狀基本消失。但是仍然會有個別的身體區域還會有偶發性的經絡跳動。熱力出現和傳遞非常快，一般在瞬間或者不到一分鐘內傳遍全身，5-10分鐘后身體會出現異常清涼的感覺。

　　身體還會出現任督熱力循環傳遞，帶脈熱力傳遞，會陰有規律的跳動，自發式的腹式呼吸，全身清涼，閉眼會有白光或者山川，森林，流水等情況出現。因個人體質及機緣不同，出現的狀況也會有所不同。此階段是為高級階段。

　　中醫艾灸要注意哪些

　　艾熏療法的歷史十分悠久，這種傳統的中醫治療方法主要是針對一些身體虛弱、、患有慢性疾病或者是年紀大的患者出現血少的情況有著很好的療效。血少對于我們的身體傷害非常的大，血少之后就不能夠正常的供養體內的所有器官，這就會導致五臟六腑出現衰退的情況出現。很多人選擇用食療來進行調養，卻不知艾熏也是一個非常有效的方法。

　　艾熏能夠刺激我們體內的血管和經絡，令他們處在一個擴張的狀態之下，這對于維持體內的新陳代謝、血液循環有著重要的作用。在這種狀態之下，身體的抵抗力自然而然就提高了，減少患病的可能。但是艾熏還是需要一定技巧的，這就要求在日常生活進行一定要遵守艾熏注意事項，這樣才能夠令我們的身體更加的健康。