少白頭的治療方法有很多，其中艾灸療法就是比較有效的一種，中醫艾灸有著非常悠久的歷史，經過研究證明，艾灸能夠防治疾病，保健養生。下面我們就來了解艾灸治療少白頭的方法，及中醫艾灸的知識。

　　怎樣艾灸治療少白頭

　　“少白頭”是民間的俗稱，指的是在青少年時期出現白發過多的現象，西醫稱之為早老性白發。年輕人應當是朝氣蓬勃，滿頭黑發，在青少年時期就出現很多白發是一種病態的表現，更會讓人顯得蒼老。使用艾灸治療“少白頭”，只要熟悉不多的幾個經絡穴位，掌握基本的艾灸常識，自已在家就可以進行治療，也便于長期堅持，只要方法得當，肯定能還患者一頭青絲。

　　中醫認為白發的出現與人的腎精不足有關系，因為發為腎之梢，腎氣強弱與人的頭發有直接的關系。另外，白發與人體肝氣不暢，脾失運化有關系，肝主血，脾統血，肝和脾失和，氣血就不足，頭發失去了滋養，所以就變白。人的精神情緒對于腎、肝、脾的影響極大，情緒過度緊張、用腦過度，憂慮和驚恐等都會影響到人體氣血的運行，導致白發出現，所以民間有“伍子胥過昭關一夜愁白頭”的傳說，可見人的心理因素對生理的影響。

　　艾灸治療“少白頭”的效果非常好，并且艾灸的操作很簡單，只要找準穴位，我們在家也能施灸。需要用到百會、頭維、足三里、三陰交、腎俞、涌泉這幾六個穴位，艾灸時可采取溫灸的方法，使用艾條在穴位上懸灸，每個穴位灸10分鐘，每間隔1天灸1次，一個月為一個療程，大約三個療程可見到效果，長期堅持必能獲得一頭黑發。

　　除了堅持艾灸外，我們還需要擁有合理的生活習慣，在飲食上面也要多加注意，要學會自我放松，一是要有一個平和的心態，保持精神愉快，這是治療起效的根本。二是作息要規律，晚上不要睡太晚，一般晚11時前要入睡。三是飲食方面要吃一些核桃、蛋類、海產品等補腦的食品，每天吃10粒枸杞對于肝腎都有好處，可以促進治療效果。四是平時可以經常梳頭，或者用手指做些頭部按摩，可以提高療效。

　　為什么艾灸不會燒焦皮膚

　　大家知道，艾灸是用艾絨在皮膚上燃燒來進行治療的，而且在艾灸中，對于一些大病，講究用大艾炷，并且要灸很多壯才能起到效果，古人治大病時經常是幾百壯到上千壯的使用。有的朋友很感覺奇怪，人的皮膚如此的嬌嫩，直接灸幾百壯，人的皮肉不就燒焦了么?

　　其實古人對于上面的這個問題有過實踐，也有過理論分析。如果是已死的人，灸上二三十壯，皮肉就會燒焦了，這是因為人的生機已斷絕，氣血不能充實皮膚所致。