哪些人群不適宜艾灸養生?

　　對于一些熱性體質、高熱病人、孕婦等人群不適宜利用艾灸養生，以免加重體內熱邪之氣。

　　艾灸之后需要注意什么?

　　艾灸之后，要注重防寒保暖，避免寒邪之氣進入體內，影響艾灸的作用。

　　治療婦科疾病的艾灸穴位有哪些?

　　艾灸三陰交穴、子宮穴、足三里穴都是治療婦科疾病的重要穴位，所以女性日常經常對這些穴位按摩也能有效防止婦科病產生。

　　艾灸的時間多久為宜?

　　艾灸時間長短和個人身體狀況也有重要的聯系，一般來說，每次灸30分鐘為宜，而對于艾灸時未出現胸悶、頭暈等癥狀的人群，可以適當延長一會時間。

　　艾灸后能立馬洗澡嗎?

　　艾灸之后好不要立馬洗澡，因為艾灸之后，全身的毛孔處于一個擴張狀態，此時洗澡，尤其是洗涼水澡很容易感染風寒。

　　艾灸會燙傷皮膚嗎?

　　在施灸時需及時調節皮膚的感知溫度，皮膚出現灼熱微紅屬于正?，F象，若察覺到異常的燙熱之感需要及時采取處理措施。若不小心灼燒皮膚，出現小水泡，千萬不要擠壓、抓撓。

　　艾灸有哪些副作用?

　　艾灸后有些人會出現口干舌燥的現象，這種反應實則是體內寒氣逐漸外發的一種重要體現，過一段時間會得到緩解。

　　夏季適合艾灸嗎?

　　夏季天氣炎熱，肌膚毛孔是開合狀態，所以此時艾灸很容易由肌膚深滲入到人體內的經絡和穴位，使得溫熱之氣直達病處，往往能達到更佳的治病效果，所以夏季是很適合進行艾灸的。

　　艾灸時有哪些注意事項嗎?

　　在進行艾灸的時候好應全神貫注、思想集中，不要玩手機或者看電視，而將注意力分散，以免造成精神不集中，使得艾灸的穴位不在點上，起不到預期的理想效果。

　　另外，要想通過艾灸起到保健功效，偶爾艾灸一次是起不到作用的，一定要長期堅持艾灸。

　　在艾灸完之后，一定要將艾條完全熄滅，以免造成著火事項產生。此外，在施灸的時候還需要防止火焰落到衣服上，造成不必要的不良后果。

　　上文介紹了艾灸的一些問題，你不妨自己對照了解一下，相信一定能對艾灸有一個更加全面的認知和了解!

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