只要準(zhǔn)媽媽注意以上事項(xiàng)，相信一定能夠快快樂(lè)樂(lè)地外出旅行，享受旅行的樂(lè)趣。而更重要的是，準(zhǔn)媽媽旅行回來(lái)后，一定要盡快向產(chǎn)科醫(yī)師報(bào)到，確定自己與胎兒的健康狀況，千萬(wàn)不要忘了唷!
孕婦在旅游的過(guò)程中，大的危險(xiǎn)就是會(huì)流產(chǎn)，嚴(yán)重的可能還會(huì)導(dǎo)致一尸兩命，所以防止流產(chǎn)的一些注意事項(xiàng)就要注意了，下面我們就來(lái)看看都有哪些吧!
在旅游中防止流產(chǎn)，要注意以下幾點(diǎn)
選擇好旅游時(shí)機(jī)
孕婦在旅游的時(shí)候好是選擇在懷孕4到6個(gè)月的時(shí)候，在這個(gè)時(shí)候，他是安全的。
(1)此時(shí)劇烈的妊振反應(yīng)已經(jīng)過(guò)去，沉重的大腹便便與腿腳腫脹尚未出現(xiàn)，孕婦具有一定的對(duì)旅游辛勞的承受能力和愉悅的心境。
(2)胎兒此時(shí)已經(jīng)初步“站穩(wěn)腳跟”。
充分做好準(zhǔn)備工作
必須要醫(yī)院看一次婦產(chǎn)科的有關(guān)醫(yī)生，向醫(yī)生交個(gè)底。在得醫(yī)生的指導(dǎo)下，準(zhǔn)備寬松、舒適的衣褲和鞋抹，帶一只符合自己心愿的枕頭或軟墊供途中使用。必須有親人陪同，確保途中的周全照顧與安全。
乘坐平衡舒適的交通工具
乘坐頗簸、跳躍的交通具其極易引起流產(chǎn)。若有條件，自然應(yīng)選擇乘坐飛機(jī)。因?yàn)轱w機(jī)為平穩(wěn)、舒適、快捷。如果乘坐火車或內(nèi)陸輪船，必須是臥鋪或一、二，三等艙，這樣比較平穩(wěn)，也能保證休息，長(zhǎng)途行路乘汽車是下策。
此外，要盡可能坐在靠近通道的座位，經(jīng)常活動(dòng)下肢，防止下肢浮腫，也便于上下車和去廁所，在機(jī)(車)上，請(qǐng)乘務(wù)員協(xié)助安排，好選擇直達(dá)車，避免轉(zhuǎn)車和等待。
防寒保暖，講究飲食衛(wèi)生
感冒發(fā)熱，腹瀉是引起流產(chǎn)的另一個(gè)重要原因，所以孕婦在旅途中要多注意防寒保暖，根據(jù)氣候的變化隨時(shí)增減衣服。另外，在旅途中還要特別講究飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手。
不管沿途攤點(diǎn)的食物有多大的吸引力，都不能光顧。飲水好自備，不要買(mǎi)小販叫賣的飲料。
勞逸結(jié)合
孕婦在旅途中運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，要注意勞逸結(jié)合，足的睡眠。保證途中要選擇平路避免陡坡。走路要慢，步態(tài)要穩(wěn)，防止滑倒跌跤。對(duì)有嗓聲、煙塵、輻射等污染嚴(yán)重的場(chǎng)所，要及時(shí)避開(kāi)，以免對(duì)身體造成危害。
山不宜高
孕婦登山不要超過(guò)海拔1000-2000米。因?yàn)樵袐D對(duì)缺飯十分敏感，缺氧會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。此外，還應(yīng)避免攀登懸崖峭壁，以免摔倒引起外傷、流產(chǎn)。
溫馨提示：如果您有下列幾種情況之一，均不宜出門(mén)旅游
第一過(guò)去有不良生育經(jīng)臉者。包括甘經(jīng)有過(guò)自然流產(chǎn)、宮外孕、認(rèn)識(shí)毒血癥、早產(chǎn)、宮井閉摘不嚴(yán)、難產(chǎn)、胎盤(pán)早期利離、子宮及胎盤(pán)先天井常等疚狀以及患有高血壓、盆腔炎、下肢靜脈并檢塞、Rh陰性血型者，或者孕早期有產(chǎn)全“害喜”現(xiàn)象者。
