注意事項

　　1. 刮痧治療時應注意室內保暖，刮痧時，應避免風直吹刮拭部位。

　　2. 出痧后30分鐘內忌洗涼水澡。

　　3. 刮痧后盡量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油膩食品。

　　4. 刮痧部位未退痧之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。

　　5. 出痧后可飲一杯溫開水(好為淡糖鹽水)，并休息半小時。

　　6. 刮痧后不宜發怒，應保持情緒平靜。

　　7. 如刮痧后出現不適，應立即去醫院診治。

　　頭部刮痧的方法

　　四神延

　　刮痧先刮頭，不僅能疏通氣血，調整陰陽，若配以項叢刮、項三帶、肩胛環、膻中刮、三脘刮、骶叢刮、天元刮，則可系統地調節各臟腑功能，從而達到治療全身各系統疾病之功效。

　　其中，四神延對于情志郁結、痰濕停滯、頭暈目眩、心神恍惚及防治腦血管病變有很好的療效。可治失眠、頭痛、健忘、腦積水、高血壓病、中風后遺癥、感冒鼻塞、鼻流清涕、夜尿癥等。

　　位置：在頭頂部，為四神聰之延伸，即以百會穴為中心，向前、后、左、右四個方向刮拭。向前刮至前發際，向后刮至枕骨粗隆下，向左、右各刮至兩耳尖。宜輕柔、快捷、流暢。朝一個方向反復進行刮拭，每個部位各刮30次，共計120次。刮拭頭部不用活血劑，頭部刮拭的運板力度，視頭發之厚薄及病之虛實而定。

　　項叢刮

　　刮頭必刮項叢刮。項叢刮是在后項部沿顱骨切跡向下密集刮13個刺激帶，每帶刮30次，于后項部共刮390次。

　　位置：以后項部督脈經三穴即下腦戶(華師命名的穴位)、風府、啞門為主要刺激點。輔以枕外隆凸下(即下腦戶)至乳突根部，沿顱骨下肌層左右各分成6個等分，以每一個等分為1個刮拭帶，左右兩側計12個刮拭帶，項叢刮共計有13個刮拭帶。

　　項叢刮具有醒腦開竅、明目聰耳、利咽祛痰、平肝息風的功效，對治療傷風感冒、偏正頭痛、頭面五官諸癥均有良效，尤以預防感冒效果佳，是提高免疫力、防治阿爾茨海默病(即老年癡呆癥)的重要施治部位。

　　人們對于刮痧的一些誤解

　　刮痧療法因其易于操作，效果顯著，自古就在民間廣為流傳。不過，我在臨床工作中發現，很多患者對刮痧存在一些誤解。

　　誤區一：刮痧會把血管刮破了，是對身體的損傷

　　不少人拒絕刮痧，覺得它會對血管造成損傷，形成淤血。痧確實是從血液中滲漏出來的，但血管并沒有損傷。刮痧停止時，出痧也停止。說到淤血，也是多慮。假如人體內出現淤血，會產生疼痛，引起運動障礙。而刮痧出現痧斑后，不但能減輕疼痛，而且身體運動自如。研究證實，痧是從管壁薄的微血管中滲漏出來的。微血管是微循環部位的血管，只有一層內皮細胞，本身就具有通透性。