我們知道的人體由于每次的飲食以及生活習慣會在自己的體內囤積雜質，就會造成腸毒的形成，那么我們怎樣才能夠才早晨進行清腸毒呢?大家了解的清腸毒的方法有哪些呢?那么今天我們就讓三九小編通過這篇文章和大家詳細的分析關于清腸的好處吧。一起來了解一下吧。

　　一、陰陽水清腸方

　　過夜之涼開水兩公升+當時燒沸的熱開水兩公升+鹽半兩(搖勻即成)。

　　1.為什么我們需要用隔夜的涼開水呢?那是因為這樣的水是收集了天地的靈物是生命之泉，它能夠具備天生的吸收和貯藏宇宙的一個力量的能力。

　　2.對于地球來說，太陽升起后為晝、為“陽”，太陽落山后為夜、為“陰”。燒開的水在涼后放一個晚上，會吸收夜間天地靈氣而恢復其“陰性”的生命活力，可以調理人體的一切“陽性”疾病。

　　3.而煮沸的熱開水為“陽”水，可以調治身體一切的“陰性”疾病。

　　4.此即《易經》所說“一陰一陽之謂道”也。鹽則俱有潔凈、殺菌、消毒、排毒等功能。

　　5.使用食鹽來軟化我們體內堅硬的宿便、消滅腸道內的細菌，可以起到凈化腹中的毒素的作用，我們使用“陰陽水”可以很好的幫助我們進行身體的調理哦，調理陰陽、平和腸胃的虛火，還可以沖洗腸內的宿便。

　　二、服用方法

　　1.早上5一7點鐘，在一個小時內將4到6瓶加鹽的“陰陽水”分二至三次大口飲完。

　　2.間隔期間可自然站立，以兩膝為中心使身體上下抖動。

　　3.為什么要5一7點鐘飲用“陰陽水”?蓋此為卯時也。

　　4.卯時人體氣血行大腸經，此時大腸吸收功能佳故也。

　　5.為什么要大口飲而不是小口喝?小口喝水因流速慢，水會被胃消化而成小便。

　　6.在晨起的時候大口的喝水，因為水流速度快，這個時候誰會直接的進入腸道進行腸道的沖洗與宿便的分解。喝完之后可以身體上下抖動，這樣就可以增加大腸的蠕動可以增加排便的速度。

　　三、開始連續三天，可基本排完宿便

　　1.隔十二天再排一次，以后一個月至少排一次。

　　2，因十二天是人體與宇宙陽陰交換的一個小周期，二十四至三十天則是人體與宇宙節律對應的一個完整周期。每個人的周期都不一樣、但都在24天到30天之內，這與女性的生理周期完全一致!