急性心肌梗死的自救方法

　　一、急性心肌梗死的發病前兆

　　心梗之前一般都有前兆，比如說：發作性胸痛、背痛、牙痛、上肢酸脹和上腹部疼痛等，每次3-10分鐘不等，伴有出汗或胸悶，乏力，重者有頻死感，發作時要命，緩解后就如好人一樣，沒任何不適。可以反復發作，幾天1次，或一天多次。

　　其危害性在于緩解后無任何不適，很多人照樣工作、應求，以至于突發加重不能緩解，致心肌梗死，可使患者致殘，重者猝死。

　　二、急性心肌梗死的自救方法

　　因為不可能每一家住的離醫院都是很近，所以大家平時好是學會如何自救。上面為大家講解了關于心肌梗死的癥狀表現，如果大家發現自己出現上述的情況的話，要先停下手里的工作，然后稍微的休息一下，等自己意識清醒了以后去醫院檢查一下身體。

　　一旦出現上述癥狀不適，不管是否與心臟有關，正確的做法是都應該到醫院去看心臟科專科大夫，檢查排除，以免釀成大禍。如果醫師確認是急性心肌梗死前兆，應尊醫囑住院，臥床休息、積極治療，控制病情發展，避免發生急性心肌梗死。

　　心肌梗死患者生活注意事項

　　心肌梗死患者生活注意事項有哪些?患上心肌梗死，出了說積極進行治療，同時做好護理也是很關鍵的。心肌梗死的護理，應該從飲食、生活、工作等進行。下面關于心肌梗死的護理，給大家介紹介紹，希望對大家有一定的幫助。

　　一、心肌梗死患者飲食很關鍵

　　對于患者而言，飲食的總熱量不要過高，防止發胖。少吃動物性脂肪和含膽固醇高的食物，如肥肉、動物內臟、蛋黃、魚子等。要提倡清淡飲食，限制食鹽的攝入量，多吃含維生素E的食物、植物蛋白、植物油，要注意每餐不要過飽。

　　二、生活中適當運動

　　并非得了心肌梗塞就不能運動，而是要做適當的運動，這對恢復體力和改善全身血液循環有很大的好處，而且有利于心肌梗塞部位側枝循環的建立。可練散步、保健體操、太極拳等，也可做四肢或軀干部位按摩。

　　三、合理安排生活和工作

　　在生活上要注意規律，情緒要樂觀，防止情緒激動，保證充足睡眠，避免緊張的腦力勞動。防止大便干燥，切勿用力大便。有吸煙飲酒習慣者，一定要戒煙酒。