如今生活壓力非常大，不僅是來(lái)自學(xué)習(xí)、工作，也來(lái)源于家庭，而且男性的壓力往往比女性要大的多。他們常常都需要應(yīng)酬，時(shí)間久了對(duì)他們的健康肯定是有影響的，經(jīng)常喝酒抽煙都使精子質(zhì)量明顯的下降。那么精子質(zhì)量下降的原因有哪些呢?哪些職位男性的精子質(zhì)量比較低呢?下面就由小編為大家介紹下吧。

　　今天是男性健康日，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國(guó)各地捐精者的合格率竟然低于30%。

　　精子合格率不足30%

　　24年來(lái)精子密度持續(xù)下降

　　近年來(lái)，男性生育能力不斷下降，曾慶琪教授告訴記者，現(xiàn)在平均每天有30多位男性前來(lái)醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查，一年下來(lái)就有上萬(wàn)人。

　　檢查的項(xiàng)目包括：精子濃度、精子活力、精子存活率、精子形態(tài)(畸形)、炎癥感染(病原體感染)等。

　　目前從臨床來(lái)看，男性精子合格率不足30%。

　　現(xiàn)在中國(guó)男性每毫升精液中含有的精子質(zhì)量已經(jīng)降至2000萬(wàn)到4000萬(wàn)個(gè)。再加上現(xiàn)在男性工作和生活壓力的增大，以及一些不良的生活習(xí)慣，工作環(huán)境的不佳，再受到化學(xué)污染等一些因素，造成男性精子的質(zhì)量也是在不斷的降低，造成男性生育能力的下降，后會(huì)變成不育的。

　　24年來(lái)精子密度　持續(xù)下降

　　世界衛(wèi)生組織對(duì)人類(lèi)精液檢查的新數(shù)據(jù)分析，男性的精子密度已經(jīng)下降到了現(xiàn)在的1500萬(wàn)， 近幾十年來(lái)，人類(lèi)精子密度持續(xù)下降。第5版新的世界衛(wèi)生組織對(duì)人類(lèi)精液檢查中，將1999年制定的精子密度達(dá)標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)，從每毫升2000萬(wàn)個(gè)精子算正常降低到了如今的1500萬(wàn)就算正常。而1990年這一達(dá)標(biāo)數(shù)值還在6600萬(wàn)，現(xiàn)在更是1500萬(wàn)就算正常了，標(biāo)準(zhǔn)再次降低這讓所有專(zhuān)家都對(duì)男性未來(lái)的生殖健康產(chǎn)生擔(dān)憂。

　　臨床上，我們還發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，每天超過(guò)8小時(shí)的人，對(duì)精子質(zhì)量有明顯影響。這種生活方式讓男性常常處于久坐、憋尿和接觸輻射的狀態(tài)中，使睪丸局部溫度升高，易發(fā)生前列腺炎和睪丸生精障礙。

　　電焊工作讓他不育 80%精子畸形

　　臨床發(fā)現(xiàn)，有幾個(gè)職業(yè)已經(jīng)成為不育的高危職業(yè)，比如油漆、印刷工，廚師、司機(jī)、IT男以及從事皮革化工的人等等。比如，曾經(jīng)一個(gè)電焊工，結(jié)婚四五年始終無(wú)法懷孕，經(jīng)檢查后發(fā)現(xiàn)，除了電焊產(chǎn)生的輻射危害外，各種焊件和焊條中均含有數(shù)量不等的金屬錳，共同影響了男子生精系統(tǒng)，導(dǎo)致該男子8成精子畸形。

　　精子的發(fā)育有非常嚴(yán)格的溫度要求，低于腹腔2度的溫度下，睪丸才能夠更好的產(chǎn)生精子，如果經(jīng)常對(duì)著爐子、發(fā)動(dòng)機(jī)以及高溫的話就會(huì)燙傷精子，影響到精子的熱量，后會(huì)不育的。對(duì)于那些做別的工作的男性來(lái)說(shuō)，也要保護(hù)好精子，如果想要結(jié)婚的話，要先做好“封山育林”工作，把自己的身體調(diào)整到好的狀態(tài)下。

　　如何提高男人精子質(zhì)量

　　戒煙

　　吸煙被稱(chēng)為男性不育的重量級(jí)殺手之一。尼古丁影響生育力，那么戒嚴(yán)用的尼古丁貼劑也會(huì)導(dǎo)致同樣的問(wèn)題。 男子精子完全成熟需要90天，在此期間吸煙相關(guān)的精子損害都存在，因此男子至少要戒煙3個(gè)月才能確保無(wú)害。去年，英國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)的一項(xiàng)關(guān)于吸煙與育齡的報(bào)告，對(duì)吸煙的育齡夫婦提出警告：要懷孕生孩子，不要吸煙， 因?yàn)槲鼰煖p少10%～40%的受孕機(jī)率，并且在英國(guó)每年導(dǎo)致5000例流產(chǎn)。吸煙的男子比非吸煙者精子計(jì)數(shù)低、畸形精子數(shù)增加。而且畸形精子的基因缺陷會(huì)遺傳給子代。