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　　鵝卵石足底按摩

　　鵝卵石足療法非常流行。在洗腳盆的盆底鋪上鵝卵石，加入溫水、海鹽和幾滴香熏油，浸泡半個(gè)小時(shí)，那種松軟、舒服的感覺(jué)會(huì)讓你上癮的。

　　幾乎都可以喝的洗澡水

　　一般來(lái)說(shuō)，每天喝水這種習(xí)慣也是被水療所采納的。在洗澡水里加上黃瓜片，檸檬或者姜片，平添一種無(wú)熱量的健康食品的感覺(jué)。

　　重新綻放光彩的雙眼

　　一個(gè)完全天然的治下眼袋浮腫的辦法，不論是清晨還是參加派對(duì)之前，這個(gè)辦法可以為你解決大問(wèn)題。將兩片薄荷葉浸泡在水里，把它搗爛后，蓋在眼皮上5分鐘就可以了。

　　滾動(dòng)你的腳底

　　將足部彎成弓形在高爾夫球上滾動(dòng)，自己做個(gè)迷你的足底反射按摩。

　　潤(rùn)膚膏DIY

　　自己在家也可以制作出水療中心才有的護(hù)膚療程。將四分之一杯的蘆薈舒緩口者喱與10到15滴潤(rùn)膚杏仁油、兩滴你喜歡的香熏油混合，用打蛋器或攪拌器把它打成泡沫狀，然后把它涂抹在全身。

　　四肢伸開(kāi)的浸泡

　　溫水可以起到幫助肌肉放松的作用，所以在洗澡的時(shí)候多做一些伸展的動(dòng)作。

　　輕松去死皮

　　如果你在把身上打濕之前就先去死皮，效果會(huì)好些，而且不會(huì)浪費(fèi)你的去死皮膏。訣竅：站在浴缸里做比較好，別在地毯上去死皮，否則會(huì)弄得一團(tuán)糟。

　　千萬(wàn)別忘了你的耳垂

　　每晚要養(yǎng)成習(xí)慣，將耳環(huán)摘了，然后給耳朵一個(gè)迷你按摩，和美容師給你做面部護(hù)理一樣，這種按摩能讓你的頸椎、肩膀和脖子很放松。

　　花錢買舒服

　　將頸部用熱毛巾包住。熱敷巾的功能可以使你整天坐在那里寫(xiě)支票也不怕脖子疼了。一個(gè)值得一試的產(chǎn)品：Earth香熏療法舒適舒緩巾。

　　讓臥具也香起來(lái)

　　在床單上滴上一滴自己喜歡的香熏油，然后再打開(kāi)烘干機(jī)?；蛘咴谂P具和毛巾上噴上香熏油噴霧。