正確的方法

　　發(fā)癢是敏感肌膚常見(jiàn)的癥狀，為什么會(huì)發(fā)癢，大的原因就是干燥。只有肌膚充分保濕，才能緩和過(guò)敏癥狀并幫助細(xì)胞復(fù)原，擦防曬乳能防止肌膚被紫外線(xiàn)傷害。

　　誤區(qū)五：長(zhǎng)時(shí)間不換粉撲

　　很多市民從來(lái)不換粉撲、也不清洗，其實(shí)不干凈的化妝用具，也可能是肌膚過(guò)敏的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　正確的方法

　　補(bǔ)妝時(shí)臉上的油脂會(huì)被粉撲吸走，吸滿(mǎn)油脂的粉撲與空氣接觸，正是細(xì)菌的好繁殖地。用不干凈的粉撲不但不雅觀(guān)，而且容易讓膚質(zhì)變得脆弱或長(zhǎng)出痘痘。所以一個(gè)星期要清洗一次粉撲，用專(zhuān)用的清洗劑或溫和的香皂都可以，洗后用面巾紙按壓吸水，再陰干即可。

　　以上就是敏感肌膚女性在美容護(hù)膚的過(guò)程中容易出現(xiàn)的問(wèn)題，那么在飲食上，有沒(méi)有什么需要我們注意的地方呢?首先當(dāng)然要注意避開(kāi)會(huì)進(jìn)一步刺激到過(guò)敏的食物，其次就是吃一些有益的食物，所以下面我們就一起了解下過(guò)敏時(shí)吃什么好吧。

　　1.菠菜

　　菠菜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的蔬菜。菠菜中胡蘿卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗壞血酸雖低于辣椒卻高于西紅柿，菠菜所含的具有止血作用的維生素K是葉菜中高的。豐富的核黃素，又有防止口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

　　2.菜花

　　菜花含有豐富的維生素類(lèi)物質(zhì)，每200克新鮮菜花可為成年人提供一天所需維生素A的75%以上。其維生素C的含量更為突出，每百克可達(dá)80毫克，比常見(jiàn)的大白菜、黃豆芽含量要高3～4倍，比柑橘的含量要多出兩倍。

　　3.小白菜

　　小白菜味苦微寒，養(yǎng)胃和中，通腸利胃。小白菜含維生素C和鈣質(zhì)甚多，還含磷、鐵、胡蘿卜素和維生素B等。還有一種洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心腎，健脾胃，對(duì)胃及十二指腸潰瘍有止痛促進(jìn)愈合的作用。

　　飲食是機(jī)體攝取營(yíng)養(yǎng)維持生命活動(dòng)的必要條件，維持皮膚生理功能正常需要各種營(yíng)養(yǎng)，飲食失宜是導(dǎo)致皮膚疾病發(fā)生的重要原因之一，所以市民秋季飲食也要多加注意。

　　結(jié)語(yǔ)：比起護(hù)理敏感的肌膚，不如在日常中就做好保養(yǎng)的工作，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及護(hù)膚習(xí)慣，讓我們的肌膚能夠始終處于健康的狀態(tài)中。以上小編為大家介紹的護(hù)理敏感肌膚的方法一定能夠幫助到大家，希望每個(gè)敏感肌膚的女性都能護(hù)理好自己的肌膚。