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性格決定壽命長短

  我們每一個人都生活在不一樣的家庭,生活環境不一樣,每一個人的性格也有所不同,當然我們每一個人的壽命長短也是不一樣的。這時候就有人疑問,性格跟壽命長短是不是有一定的聯系呢?根據科學家新的研究稱,性格是可以決定壽命長短的。那么不同性格的人壽命長短都是怎樣的呢?下面就讓我們一同了解下吧。

  根據瑞士的一位知名的心理學家及分析心理學的創始人曾經說:“性格決定命運”。

  這句警言也讓后人開始研究性格,發現它確實會影響我們的興趣愛好、職業選擇、交友類型等。近日,英國《每日郵報》載文指出,性格不僅僅會影響我們的行為,甚至還能決定健康,在所有的長壽秘訣中,性格好是不可或缺的因素之一。也許我們無法改掉性格,但我們可以了解自己,然后規避性格的弱點。

  過于樂觀易早亡

  樂觀有兩面性,一方面樂天派情緒積極,看得開,可以減少發病率。但另一方面,過度樂觀的人往往會忽視身心存在的問題,認為強壯到“什么病都不會生”,會錯誤認識自己的身體狀況,因此治療不及時。日本同志社大學研究者對減肥俱樂部的肥胖者進行調查后發現,越是性格樂觀的人減肥成果越小。因為樂天派總是看到積極、有希望的一面,所以他們不是十分關心自己的體重問題。相似地,樂觀派對于自己戰勝困難和疾病的能力非常有信心。這也解釋了美國加利福尼亞大學的研究結果,過于樂觀開朗的人易英年早逝。因此,天生樂觀的人一定要多留意身體發出的疾病信號,建立疾病是不可避免、無法預知的意識。

  焦慮者要保護胃

  巴黎笛卡爾大學和多倫多毒癮及心理健康中心的研究人員發現,一般容易焦慮、依賴、情緒不穩定的人都喜歡抽煙喝酒,通過這樣的方式來調整內心的不安。

  這種性格的人還常常會有飲食習慣不規律、睡眠障礙等問題,這些都會導致他們體內生產高于正常值的胃酸,嚴重時會造成胃潰瘍。焦慮要分情況調整,過度焦慮是一種疾病,患焦慮癥后需要及時治療。輕度焦慮是正常的,不少外在因素都會導致短期的焦慮,如高考臨近等。這時應積極調整心態,多向朋友傾訴,或者參加一些活動轉移注意力。

  易怒型要當心癌

  憤怒是人的一種基本情緒,也是一種自我防御,但過度憤怒、易怒或者沖動性過強就說明人的抑制能力較差,這是一種不健康的性格。雅典一家醫院統計發現,參加乳腺癌檢查的448名女性中,易怒的人診斷出乳腺癌的可能性更大。美國克萊頓大學醫學院的研究也證實,易怒的男性患結腸癌比重高。研究者認為,人的敵意和憤怒抑制了免疫系統的有效性,從而使他們更易感染疾病。此外,紐約西奈山醫學院的研究者證明,憤怒的人對壓力反應更快也更強烈,這會使他們血壓升高、心率加快,增加50%患心臟疾病的可能。因此,易怒型的人要多去了解自己的暴怒點,然后盡量避開。如果已經生氣了,就應積極進行心理疏導。

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