對于世界上一些高級的spa熱門都是非常向往的，但是由于時間、地點的限制并不能夠常常去哪些地方，所以下面小編就為大家介紹一下可以在常規spa館里體驗的哪些高級spa吧!
1、中式釋壓spa
誘人功效：深度緩解肌肉疲勞，身心得到徹底放松。
很早就聽說過頂級酒店的水療，藏身靜謐不易為外人所知，且總是和一串串如雷貫耳的明星聯系在一起。這里的招牌中式SPA，也是成龍、鞏俐等明星青睞的SPA之一。因為能深度放松身體，緩解精神緊張，在瘋狂年末來臨時，很值得寵愛自己一下。
水柱與經絡親密接觸
中式按摩水療前，首先要用足浴按摩作為前奏。理療師依據我的疲勞程度改為了全身浴缸按摩。躺進已經打出滿滿一缸泡泡的浴里，之中的每一條弧線都無比貼合身體的曲線，舒適感瞬間漫過全身肌膚。在理療師的控制下，水溫恒定在38℃，隨即從浴缸底部及四周交替噴出一排排水柱，不偏不倚有力地噴射在全身經絡分布之處。在水柱有力的拍擊下，尤其是雙腿中央及兩側的膀胱經(排毒的經絡)感到明顯的酸脹，但又十分舒服。
中式按摩與法式雙手直接接觸皮膚不同，在肌膚上要隔著一條厚毛巾。
深厚暗力“存”進身體里
中式按摩與法式雙手直接接觸皮膚不同，在肌膚上要隔著一條厚毛巾。當理療師的雙手按壓下來時，我感到非常深厚的暗力，好像是整個手掌在撥動背部兩側的肌肉群。后來才知道，事實上她僅僅使用了拇指的力度。當整個背部肌肉在這種撥動指法按摩下得到完全放松后，她轉而用手肘頂壓背部的重要穴位。力道之深，以至于她的雙手離開后，我感覺力量都“存”進了身體里，持久地釋放著身心深處的疲勞。
編輯難忘
對我這種長期伏案久坐，肩頸、腰椎和神經高度緊張的編輯來說，深度放松是重要的。按摩結束當天，我每天都會酸疼的腰部得到明顯緩解，肩頸的酸脹感也消失了。神奇的是，這種暗力深厚的按摩會“上癮”，幾天后都還會想念。
居家支一招
疲勞的每一刻都有這樣的按摩深度釋壓不太現實，于是向Sofia討教一些簡單的居家辦法。她倒十分樂意，教給我兩個要穴：久坐疲勞時，雙手交叉按壓位于兩肩中部的“肩頸穴”，頭部同時順、逆時針繞圈轉動幾圈，能很好地緩解疲勞;如果感覺壓力過大，就按壓手掌中心(中指正對處)的“勞宮穴”，心慌胸悶立馬就能緩解。
2、法式舒活spa
誘人功效：深度滋養干燥皮膚，幫助肌膚獲得好“呼吸”。
磨砂是艷后的愛
沒有水柱的按摩，沒有繁雜的過程，一缸溫潤的牛奶泡浴后，我的肌膚得到充分滋潤。之后美容師用秘制的蜂蜜磨砂膏遍涂全身，微微的磨礪感非常享受。據說這也是埃及艷后克麗奧佩特拉喜歡的磨砂之一。空氣里盈滿了甜膩的味道，難怪連艷后也癡迷難以自拔。
