由于現在很多蔬菜瓜果都有農藥殘留，所以通過食用之后在我們的身體里都殘留著一些毒素，那么你知道身體中不同部位含有的毒素怎么辨別嗎？有毒之后又該如何排除呢？通過下文來了解一下吧。

　　中醫養生知識

　　檢查肝臟是否有毒的方法

　　1.指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

　　2.肝臟有毒的另一個表現就是出現乳腺增生，同時經前乳腺的脹痛也出現了比較先主動增加。我們知道乳腺是肝經循行路線上的要塞，如果肝經中有“毒”出現之后，就會導致乳腺增生也隨之出現，特別是在經血快要排出的時候，就會因為氣血的充盛而變得非常明顯的脹痛。

　　3.情緒容易抑郁。肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

　　4.偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的后院就會先著火。

　　檢查心臟是否有毒的方法

　　1.舌頭潰瘍。中醫學認為舌頭與心臟的關系是非常密切的，因此如果在舌頭出現潰瘍，就要小心了，一般來說是因為心臟里有內火或者是火毒的存在哦。

　　2.額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，于是此起彼伏地出現很多痘痘。

　　3.失眠，心悸。心臟處于不停的工作中，當火毒停留于心而無法排除時，睡眠不會安穩。

　　4.胸悶或刺痛。心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

　　如何排除心臟中的毒素

　　1.吃苦排毒

　　首先推薦的食物是蓮子芯，它的味道比較苦，但是能夠起到發散心火的作用，即便它含有寒性，不過它不會對身體里面的陽氣產生傷害，因此它一直被認為是非常好的解臟熱毒的食物，我們可以用蓮子芯來泡茶，同時還可以添加一些竹葉或者是生甘草，這樣可以提高排毒的效果哦。

　　2.按壓心臟排毒要穴

　　這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

　　3.綠豆利尿排毒

　　綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解并排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。

　　心臟佳排毒時間

　　中午11~13點是心臟強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

　　檢查脾臟是否有毒的方法

　　1.面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

　　2.白帶過多。脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

　　3.脂肪堆積。脂肪在中醫里另有一個名字：痰濕，是由于脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。

　　4.口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。口唇周圍都屬于脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。