現在健身的運動有很多。由于人們現在對健身越來越重視了，所以不同的健身方法都被利用了起來。因為每個人的身體情況都是不一樣的，所以每個人都有適合自己鍛煉的健身方法!
健身運動的難易程度也都是不一樣的。高空跳傘作為健身運動的一種，它的跳法是比較難的。不過當你在高空飛行的時候，或許會有不一樣的感覺。高空跳傘是一種比較刺激的運動，所以不是所有人都可以玩的。如果你喜歡刺激的運動的話，可以試試高空跳傘哦!不過在做之前，一定要先了解它的基本知識!
一般高空跳傘500米為低開傘高度。跳下的高度普遍在700M到3000M之間。
如果是那種追求自由墜落 (空中芭蕾)或是大型上百人的造型跳傘高度也可能達5000M以上跳傘員在機倉一般就需要帶氧氣了。
職業高空跳傘
一般在7000米以上高度的跳傘。跳傘員事先經過氣壓艙訓練，以適應高空氣壓變化;跳傘時配帶氧氣設備和氣壓自記器。有個人和集體、男子和女子之分。以運動員跳離飛機至打開降落傘之間的自由墜落距離計算成績。個人高度紀錄是一名運動員一次跳傘自由墜落的距離(以米為單位);集體高度紀錄是全組成員一次自由墜落的平均距離。一組至少3人。
高空跳傘
美國空軍試飛員喬·基汀格在1960年創下的高空跳傘紀錄，當時基汀格乘坐20層樓高的氦氣球飛到了31300多米的高空，然后乘降落傘跳回了地面。福尼耶計劃將先乘氦氣球飛抵25英里(約40250米)的高空，然后從“太空邊緣”縱身跳下，以每小時1000英里的“超音速”穿越同溫層，并在距地面3048米處打開降落傘，減緩速度安全著地。如果計劃成功，福尼耶將同時打破4項世界紀錄，成為有史以來第一個突破音障的自由降落跳傘者。
跳傘作為一種比較危險的運動，大家在選擇跳傘之前一定要先做好所有的準備，要保證自己的安全，不要讓一些不必要的傷害發生。跳傘不一定是一種，有時候在特定的情況下可能是一種任務的執行。一般飛行員都是要會跳傘的，因為在遇到緊急情況的時候，跳傘是有必要的。
外，其有用之處是可以將飛行航線以程序形式輸入儀表，在空中可指示你如何去飛行，顯示飛行平均速度和到達下一站的預計時間。對在比賽和長途越野飛行中尋找目標轉彎點，準確控制飛行航線有很大幫助。國際航聯近年才批準將GPS應用于航空運動中。 跳傘運動是一項冒險的極限運動，所以要求跳傘的裝備必須要精益求精，這樣才能減少跳傘過程中造成不必要的損傷。
跳傘運動是指跳傘員乘飛機、氣球等航空器或其他器械升至高空后跳下，或者從陡峭的山頂、高地上跳下，并借助空氣動力和降落傘在張開降落傘之前和開傘后完成各種規定動作，并利用降落傘減緩下降速度在指定區域安全著陸的一項體育運動。跳傘的裝備有哪些呢?
基本裝備保證跳傘的安全和成功。對于所有跳傘人來說，裝備主要包括四個部分：
1. 背帶
抓住跳傘人的身體。
2. 容器
放置主傘蓋和備用傘蓋。容器連接到背帶上。
