spa是近年來人們比較喜歡的一項休想項目，除了回去spa館或是美容院做之外，也會在家自己DIY一些簡單的spa。而人們也常常會在一起彼此交流，好友之間更是會互相按摩。下面小編就問您介紹一下芳香spa按摩的手法、spa美容的功效實現以及秀發spa的誤區及護理。

　　芳香按摩的spa手法

　　說到芳香spa想必你一定是聽說過的，而spa按摩又是spa中基本的一項，幾乎所有的spa都會用到按摩，那么吧兩者結合起來又是怎樣的呢?芳香按摩spa又有哪些手法呢?下面我們就一起來看看吧!

　　先將適量按摩油倒在一手掌上，兩手手掌再稍微摩擦溫熱，使手掌皆均勻地涂抹上按摩油后，就可以進行按摩。注意不可直接將按摩油倒在身上。

　　長推

　　使用方法：芳香按摩常使用長推的手法，雙手并攏放在身體部位，慢慢地往前滑動，透過手掌與掌根釋放穩定的力道。

　　常用部位：適合較大面積部位，例如背部、整個腿部或手臂等。

　　短推

　　使用方法：芳香按摩時也常使用短推，以雙手交替前進方式，往前推約2個手長的長度，慢慢地向前進行。

　　常用部位：較常使用在局部，例如小腿、大腿、肩膀等小面積部位，以便加強該區域肌肉的按摩。

　　大劃船

　　使用方法：大劃船也是一種長推手法，通常都從中間開始往上，到達頂端后，兩手再分別順著身體兩側往下劃回原點。

　　常用部位：通常使用在大面積、較長的動作，例如背部、整個腿部等，也常作為起始和結束動作。

　　指壓

　　使用方法：大拇指打開和四指呈直角，四指支撐在身體上，以大拇指按壓的方式進行。

　　常用部位：較常使用在脊椎兩側、手臂、腿部中線等。以指壓沿著一直線，定點慢慢往上按壓移動。

　　輕揉

　　使用方法：以大拇指和四指握住軀干或肩膀，上下推動進行揉的動作。

　　常用部位：常用在局部按摩，但會漸進的完成整個區域，常用在軀干、腹部。例如腿部按摩動作，大劃船之后，再以輕揉輔助，更仔細、充分地按摩該區域。

　　揉捏

　　使用方法：以大拇指和四指，像揉捏面團一樣進行按摩。

　　常用部位：通常使用在較僵硬的肌肉，四肢和肩膀常使用，但力道不可過重，以輕、緩為宜。

　　字形

　　使用方法：以畫8的方式，先從一端開始，往斜上方推之后繞回來，再往斜下方推回原點。

　　常用部位：常用在前胸、上背部，通常是按摩者站在受按摩者側面時使用。有時也用于整個背部按摩。

　　海浪

　　使用方法：雙手由左到右或由右到左，規律地畫半圓，并順序地往外移動。

　　常用部位：適合抹按摩油或幫助穩定受按摩者情緒的動作，常用于大面積，例如小腿、大腿、背部等。