按摩是通過手法作用于人體的肌表，以調整人體各感官及生理狀態。其作用原理與各種手法有密切關系。正確的按摩能夠增進血液循環,給組織補充營養;增加氧氣的輸送,促進細胞新陳代謝正常進行;幫助皮膚排泄廢物和二氧化碳,減少油脂的積累;使皮膚組織密實而富有彈性;排除積于皮下過多的水分,消除腫脹和皮膚松弛現象,有效地延緩皮膚衰老;使皮下神經松弛,得到充分休息,消除疲勞,減輕肌肉的疼痛和緊張感,令人精神煥發。因此，除了在美容院進行專業性的皮膚按摩護理之外,應該在家中自己做面部按摩護理。

　　香水

　　很多女生都是喜歡噴香水的，因為香水可以讓她們更加的具有女人味。很多男人都認為自己可以根據香水的味道來辨識女人，其實他們都錯了，香水的味道可是千變萬化的，不是他們能夠琢磨出來的。很少分量的香水就可以讓你擁有不同的享受。

　　0.0000000000001克的麝香就能真正引起性欲，能下意識地喚起對方的感覺，調香師們都喜歡在他們的作品中加入這種色情材料。另外，晚香玉有色情刺激作用，青龍木能消除緊張，栗子木有性暗示功能，肉桂或香檸檬的香味能夠激勵自信。總之，美好的香水能使頭腦進入工作狀態，能打開，刺激下意識，使精神和身體興奮起來，同時，香味能通過植物神經影響到血壓、呼吸、循環和激素，使我們興奮、激動、平靜或者陶醉。

　　陽光假日

　　很多女生都夢想能夠去海邊度假。睡在沙灘上面，吃著養顏的燒烤，這是美好不過的了。或者是自己奔跑在無限的沙灘上面，就像魚兒一樣，迎著風兒，那樣的感覺真的是很愜意哦!如果這個時候有一個帥氣的男生向你走來，你就會感到心跳加速，整個身體都感覺火熱起來。切都才開始，每一個開始總是一樣美好他的聲音渾厚迷人，就是想象中愛的那種:

　　“小姐，可以幫我換一些零錢嗎?”你們相視而笑:這是真的理由還是搭訕的借口? 呵，今天的陽光真棒!

　　享受陽光假日早已成為時尚。陽光假日，不像觀光旅游那樣疲于奔波，消耗體力，而是追求舒適、愜意。它能使女人充分體味自然陽光樂趣，從而消解現代社會由于工作節奏快、競爭激烈所帶來的身心緊張與工作疲憊，減輕或消除在中高收入階層中普遍存在的亞健康狀況，恢復良好的生活與工作狀態。陽光假日的一個特點是旅游者普遍經濟條件比較好，追求舒適、方便，旅游消費比較大方，停留的時間稍長。

　　保健按摩日常小物作用大

　　在我們的日常生活中，經常那個因為工作壓力大，生活的節奏比較快，導致身體的各種不適合疲勞，感到疼痛難忍，嚴重的甚至臥床不起，還影響正常的工作生活，那么在平時的生活中我們應該怎樣來緩解這樣的身體疲勞感呢，下面就教大家一些在家就可以做的小妙招，每個家里都會有一些小物件，我們只要充分的利用起來，讓這些小物件發揮大的作用使之變成我們用看來按摩的工具，更好的幫助我們來消除身體的不適感，即實用又經濟。

　　按摩工具：乒乓球

　　1、乒乓球

　　打是孩子們很喜歡的一種體育運動，一個小小的乒乓球除了能玩耍意外，我們還可以讓他發揮大的作用來幫助我們消除身體的不適感，在單腳的腳底稍微用力踩踏于乒乓球上，利用乒乓球的前后滾動來按摩腳底。

　　按摩工具：礦泉水瓶

　　2、礦泉水瓶

　　礦泉水我們都經常喝，那喝過的瓶子不要扔到，我們還可以讓它發揮更好的作用就是用來按摩，給礦泉水瓶裝進水約一半高度的水，站著，再用礦泉水瓶輕輕敲打腿部，即可緩和腿部酸痛。

　　按摩工具：彈珠

　　3、彈珠

　　彈珠玻璃球是孩子們很喜歡的玩具之一，除了供孩子玩耍意外，我們還可以用它來健身，在盆里放進彈珠，再倒入溫水，水的高度需蓋過腳底板，再用兩腳稍微使力踩踏于彈珠上，泡腳的同時還可起到按摩腳底的作用。