三、濕度

　　被雌激素和孕激素共同影響的健康陰道在激情澎湃的性興奮時刻會產生“愛液”，這些有著潤滑作用的液體主要是來源于子宮頸和前庭大腺的分泌液、以及陰道壁充血產生的滲出液，能起到保持陰道濕度、和諧性愛的重要作用。

　　過分清潔、維生素的缺乏、緊張和疲勞……許多因素都可能導致陰道干澀，而干澀的陰道不僅令自己不舒服、在親熱時感到灼熱、甚至引起性交疼痛，還會同時影響到他的性快感、久而久之造成雙方的“性”趣索然。

　　建議

　　1、放松心情，盡量增加纏綿的“前戲”時間，讓浪漫和體貼的溫存為愛情“保濕”。

　　2、B族維生素，尤其是維生素B2缺乏時會誘發干燥和脫屑，多食谷物、粗糧大有裨益。

　　3、正常陰道本身就有自潔的作用，因此不必使用清潔劑過分清潔外陰，以防造成干澀。

　　四、緊致度

　　陰道壁是由粘膜、肌層和纖維層組成，長約7至9公分，周圍附著許多肌肉和韌帶，使其保持一定的傾斜角度和適當的張力，加上陰道內壁黏膜上的皺襞更增加了它的緊致性，不僅能增加性愛時的快感，更是年輕狀態的魅力展現。

　　當自然分娩、甚至是剖宮產生出小寶寶后，女性的陰道可能因為產傷、勞累等因素變得松弛，輕者通過適宜的保健在若干個月后便能基本恢復，重者不僅會導致性生活的質量下降，更可以出現長久性的陰道松弛、甚至尿便失常!

　　教您如何自測婦科病

　　現在越來越多的女性患上了婦科疾病，婦科疾病是比較痛苦的。很多時候我們去醫院時，都會發現有很多的女性在排隊做檢查。雖說婦科病是比較常見的疾病，我們也不能忽視它的存在，不要讓簡單的婦科疾病演變成癌癥。女性學會健康自測是非常重要的，下面小編就教大家如果自己自測婦科病。

　　自測癥狀一：左盼盼右盼盼，大姨媽怎么還不來

　　很多女性想必都有這樣的經歷，其實大姨媽估計也很苦惱的，它來了人們不高興，它不來人們還希望它來。好了言歸正傳。很多時候女性雖然討厭大姨媽的到來，因為它一來之后很多事情就會不方便做，也要在飲食上由諸多的注意，但是它不來卻是不行的。首先如果女性出現大姨媽推遲一個月沒有來的現象，應該先去測試有沒有懷孕的現象，如果測試后沒有懷孕，就應該去醫院掛婦科門診檢查一下是否出現了月經不調的現象。

　　自測癥狀二：血多好?還是血少好

　　很多時候女性會發現自己在來月經的時候，有的時候血很多，有的時候血很少。那么到底這個血多好?還是血少好呢?