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肺炎食療方 雞雜治肺炎效果不是吹的(2)

  醬雞雜

  制作方法

  1.將雞胗、雞心、雞肝摘洗干凈,用沸水焯燙后撈出,再用溫水洗凈備用;蔥洗凈切段;姜洗凈切片;香菜洗凈切段備用。

  2.鍋加油上火用蔥段、姜塊熗鍋,烹紹酒,加醬油、白糖、精鹽、添湯,將花椒、大料、桂皮用潔凈的紗布袋裝好放入湯鍋,然后下雞雜,旺火燒沸,轉小火醬至熟透,待湯汁濃稠時撈出備用。

  3.將雞胗、雞心、雞肝等原料涼后待食用時,改刀切成均勻一致的片,裝盤撒上香菜段上桌即可。

  營養解析

  雞肝:雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維A、B族維生素,大量的維A含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等,對維持正常生長和生殖機能,能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞,維持健康的膚色都具有重要意義。

  另外豐富的維生素B2和鐵,對補充機體輔酶,完成機體對有毒成分的去毒,補血養生都有重要作用。

  肝中還具有一般肉類食品不含的維C和硒,能增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老,并能抑制腫瘤細胞的產生。

  香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。

  香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使機體發汗,透疹。

  另具和胃調中的功效,是因香菜辛香升散,能促進胃腸蠕動,具有開胃醒脾的作用。

  肺炎吃什么

  爆炒雞雜

  制作方法

  1.將熟雞心、雞肝、雞胗切成細絲,蔥頭剝去老皮,洗凈,切成細絲;

  2.炒鍋置旺火上燒熱,放入熟豬油,燒至八成熱時,放入姜絲、蔥頭絲煸炒出香味;

  3.放入雞雜絲快速煸炒,烹入醬油、料酒,放入精鹽、味精、大蒜片,顛翻均勻,出鍋盛入盤內即成。

  營養解析

  洋蔥:洋蔥是老百姓餐桌上常見的食物,無論中餐還是西餐,洋蔥使用都非常普遍,洋蔥的營養及其豐富,特別是它的特殊功效更是成為食物原料中的佼佼者。

  洋蔥具有發散風寒、抵御流感、強效殺菌、增進食欲、促進消化、擴張血管、降血壓、預防血栓、降低血糖、防癌抗癌、清除自由基、防治骨質疏松癥和感冒;

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