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銀耳湯怎么做 喝7款銀耳湯清肺潤肺(2)

  ⑤、銀耳蓮子湯

  原料:銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。

  做法:

  1、將銀耳用冷水泡15分鐘這樣,待發后,去粗蒂,切小塊備用;

  2、鍋中加入清水,先下蓮子大火燒10分鐘;

  3、將紅棗洗凈后,連同處理過的銀耳加入鍋中,大火煮5分鐘;

  4、然后轉小火煮約1個小時這樣,不時攪拌一下,否則銀耳有可能會粘鍋,后加入冰糖調味即可。

  ⑥、銀耳南瓜粥

  原料:南瓜、銀耳、大米。

  做法:

  1、南瓜去皮去瓤,切塊;

  2、銀耳,用水發好,洗凈;

  3、大米先入鍋煮,差不多大米煮熟的時候,加入南瓜銀耳一起煮,南瓜大米都煮軟的時候,出鍋。

  ⑦、香梨銀耳羹

  主料:銀耳、冰糖、香梨。

  配料:紅棗、蓮子、枸杞。

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