此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
7、草莓面膜
牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，涂擦面部,保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
中醫病機：本病的形成多由稟性不固，腠理不密，復因多食紫云英、灰菜等，以致脾胃運化失職，熱毒內生，加之日光照射，酷日暴曬，使熱不得外泄，阻于肌膚而成。
中醫鑒別:1.好發于婦女、兒童露出部位，皮膚于日曬后數小時內起紅斑、腫脹，自覺灼熱疼痛。
2.2～3天后炎癥消退，脫屑或遺留輕度色素沉著，嚴重者紅腫區起皰，甚者糜爛刺癢。
3.少數患者長期日曬后可出現慢性損害，如皮膚增厚、角化、萎縮、毛細血管擴張。
4.伴有全身癥狀，如畏寒、發燒、頭暈、頭痛、惡心嘔吐，甚者心悸。
5.有明顯季節性，一般在春末夏初。
一、辨證選方
1.風熱濕毒
治則：疏風清熱，利濕解毒。
方藥：《醫方集解》普濟消毒飲加減。桑葉12g，薄荷10g，香薷12g，黃芩10g，牛蒡子15g，桔梗12g，板藍根30g，生山梔12g，蒲公英10g，炙僵蠶12g，生甘草6g。
2.熱入營血
治則：涼血清營，清熱解毒。
方藥：《醫方集解》清瘟敗毒飲加減。鮮生地30g，丹皮12g，赤芍12g，黃芩10g，生山梔12g，生石膏30g，知母12g，玄參10，連翹12g，桔梗10g，生甘草10g。水煎服，每日1劑。
