4、過度的運動也會影響頭發的健康，會出現毛絲柔細并導致脫發。

　　5、長時間生活在空調房間，可致頭皮屑增多和脫發。

　　護發與美發不當

　　1、用刀削發尖易損傷毛髓質、毛皮質與毛表皮，常出現頭發分叉與斷裂現象，特別是削發后立即燙發，對頭發損害更大。用剪刀剪斷頭發，不會損傷發端，頭發才會健康地繼續生長。

　　2、燙發、染發不當會損傷毛皮質。燙發水能溶解毛皮質中的蛋白質與脂肪，使頭發軟化呈波浪狀;染發劑則可去除毛皮質內的黑色素，進而滲入染發劑中。因此燙發劑、染發劑的質量、使用的劑量與應用方法很重要，正確而恰當地使用可減輕其對頭發的傷害。

　　3、過多地使用電吹風會損害毛皮質與毛髓質，使頭發干枯、分叉、變細直至脫落。

　　4、發刷選擇不正確和梳理方法不正確會損傷頭發。可產生靜電作用的尼龍制發刷，梳頭時可產生高達數百伏特的靜電，由毛干傳至毛根下放電，導致毛孔與毛根組織之間產生氣泡，久之，毛孔與毛根完全松離，而引起脫發;鋼絲刷與豬毛制成的發刷會損傷頭發，也不宜選用，好選用橡膠或塑膠制的發刷或角質的木制的梳子。

　　5、洗頭劑選用不當會影響頭發健美。市面上出售的石油系列洗發劑、護發素，會使頭皮的皮脂成分受損，導致皮屑增多、頭皮干燥。

　　由于目前醫學科學發展水平有限，對脫發的本質原因尚不十分清楚，還沒有特別有效的藥物和方法，特別是適用于任何人的有效方法。但是脫發并非頑癥，目前，也有一些方法，如改善頭部血液循環，增進頭發營養等。小范圍脫發如疤痕性脫發可通過手術;大范圍脫發可通過頭皮軟組織擴張或反復多次頭發移植等對治療脫發都是行之有效的。

　　脫發怎么辦

　　首先，應在正規醫院的皮膚科、內科請經驗豐富的醫師會診，以找準病因，便于作有的放矢的對癥治療。

　　其次，每位脫發者均應明確目前尚無對任何脫發病人均確實有效的、經得起驗證、確有肯定療效的藥物、制劑和療法。

　　其三.實踐表明，頭皮局部皮瓣轉移法、頭皮軟組織擴張法及頭發株、束、皮條移植法等是確實、有效、立竿見影的辦法。但是這些方法均各自有特定指證，需要一定特殊設備，受術者還要經受一定痛苦，如若方法掌握不當也會影響療效。

　　總結：通過上述的文章對頭發掉的厲害怎么辦，脫發的原因以及脫發怎么辦等有關內容進行了全方位的介紹，小編相信大家現在一定都已經對頭發掉的厲害怎么辦有了適合自己的方法，如果大家覺得這些方法可以幫助大家有效的改善脫發的問題，不妨分享給更多的朋友吧!