西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈，天天堅(jiān)持可以祛斑美白。

　　將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，可以去除皮膚黑且粗糙

　　3.獼猴桃 增白皮膚

　　獼猴桃所含維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用

　　獼猴桃可美白肌膚，去除雀斑和暗瘡?fù)膺€能抵抗衰老

　　獼猴桃化含有大量的可溶性纖維，可以促進(jìn)人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘

　　4.草莓 增強(qiáng)皮膚彈性、保濕

　　草莓屬漿果，含糖量高達(dá)6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強(qiáng)皮膚彈性，具有增白和滋潤(rùn)保濕的功效

　　經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著

　　草莓適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面

　　入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛，對(duì)治療失眠效果不錯(cuò)

　　5.櫻桃 抵抗黑色素

　　櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，可以補(bǔ)氣補(bǔ)血

　　櫻桃能夠調(diào)理腸胃，在飯前吃能夠起到一個(gè)消化的作用

　　櫻桃中含豐富的維他命C能滋潤(rùn)嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上面小編為大家講解的護(hù)膚習(xí)慣，男性同胞們這下你們應(yīng)該知道如何保養(yǎng)了吧。其實(shí)護(hù)膚很簡(jiǎn)單，只要平時(shí)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，在護(hù)膚方面多注意下就可以了，這樣我們就可以擁有一個(gè)完美的臉蛋啦!