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暈車怎么辦 防止暈車的小竅門

  暈車在生活中還是很常見的,由于每個人的身體素質不一樣,所以暈車只是占據一小部分人。暈車的原因與很多,有些人如果睡眠不太好的話,第二天也會導致暈車的。暈車對我們生活也是有影響的,那么暈車怎么辦呢?今天小編給大家介紹一些暈車的小竅門,希望可以幫助到大家。

  暈車怎么辦

  有些人是經常性的暈車,有些人只是偶爾的暈車,那么暈車了該怎么辦呢?平時我們吃的食物與很多是可以減輕暈車的程度的,今天小編給大家介紹一些防暈車的食物,大家下次出門前可以帶一些放在身邊,如果暈車的話,就可以拿出來用一下啦!

  榨菜

  色香味俱全,很多人不僅將其作為平時下菜的佐餐,旅途中也喜歡帶上一兩包,一方面爽口開胃,解除旅途勞乏;一方面,覺得榨菜可以緩解乘車時頭暈氣悶等暈車癥狀,甚至稱其為“天然乘暈寧”。在《本草綱目》中,李時珍稱“榨菜性溫,有宣肺化痰之功效,可以利膈順氣”。這也就是它能開胃并緩解暈車時胃部不適癥狀的主要原因。古代醫書《食療本草》還有記載,稱榨菜可以去頭風、下氣、明目,利九竅,對頭暈有緩解作用。“暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致,而榨菜能通利九竅,能和諧內耳不平衡的狀態,從源頭上阻擊暈車”。此外,榨菜中含有維生素B1,對神經有安撫作用。因此,平時經常暈車的人,長途旅行時隨身帶上點榨菜,就能在觀賞車程中美景的同時,收獲美好的心情和健康的身體,一舉多得。

  在吃榨菜后可多補充一些富含維生素C的食物,比如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、獼猴桃、橘子等。其次,現在市場上出現了很多低鹽榨菜,每天攝入10—15克,不僅不會產生攝鹽過多的問題,還因為榨菜含有大量的鉀和纖維素,可以起到預防高血壓等心腦血管疾病、便秘、結腸癌的作用。

  桔皮

  乘車前1小時左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內對折,然后對準兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會噴射也帶芳香味的油霧??晌?0余次,乘車途中也照此法隨時吸聞。

  姜

  行駛途中將鮮姜切片,裝于小塑料袋內隨身攜帶,乘坐交通工具時隨時放于鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。姜能預防暈車,姜的作用在于它能吸收胃酸,以阻止惡心。還可以將姜片貼在肚臍及手腕內關穴上,外面用活血止痛膏固定,此家庭療法經廣泛試用,對暈車帶來的惡心有極佳的療效。

  食醋

  乘車前5-10分鐘,飲一杯加有幾滴食醋的溫開水,途中也不會暈車。

  橄欖及檸檬

  暈車的初期使你產生過量的唾液,這些唾液滴人你的胃內,產生惡心的感覺。橄欖及檸檬所產生的鞣酸,能使你口腔干燥。因此,在出現惡心的初兆時,吃點橄欖,有助于消除惡心。

暈車怎么辦 暈車是什么原因 
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