過好秋季，謹防四大疾病

　　一、秋季腹瀉

　　因為天氣越來越冷，秋季中，腹瀉也就成為了很常見的疾病。我們習慣了夏季時候的飲食習慣，所以到了秋季，如果我們還保持著這種飲食習慣，很容易就會被寒性食物的寒氣所侵，從而導致腹瀉。所以到了秋季，我們在飲食方面一定要注意好，盡量少吃一些寒性的食物。

　　秋季腹瀉是指嬰幼兒因感染輪狀病毒所引起的急性腸炎，由于發病季節多在9至12月份，故稱為秋季腹瀉，發病年齡以6個月至3歲多見。此病起病急，在臨床上有三大特征，即感冒、嘔吐、腹瀉。病程一般4至9天，長的可達3周。如果護理不當，嚴重者可能因為脫水及病毒性心肌炎等并發癥而導致死亡。

　　預防建議：

　　1、每年5~9月份，家長可帶孩子，尤其是3歲以下嬰幼兒，到當地疾控機構進行輪狀病毒疫苗接種，能有效預防或減輕病狀。同時，由于輪狀病毒主要是通過糞、口傳播，所以一定要把好‘病從口入’這一關，讓孩子養成飯前便后洗手的習慣，不喝生水，不亂吃不潔或過夜食物，給嬰兒哺乳用的奶瓶、勺子等在喂前喂后進行煮沸消毒等。

　　2、注意天氣的變化，感覺到冷了的時候，一定要及時添衣，晚上睡覺的時候一定要蓋好被子，謹防夜晚被寒氣所侵。少吃一些生冷的食物，多吃溫熱的食物，對腸胃很有好處。臥室好每天開窗兩個小時，以便給房間通風，不容易產生細菌。

　　3、對感染性腹瀉患兒要注意消毒隔離。控制飲食，適當減少乳食，頻繁嘔吐者應禁食8小時～12小時，隨病情好轉，逐漸恢復進少量易消化的食物。

　　二、登革熱

　　秋季是傳染病多發的季節，南方的秋天依然炎熱，雨水較多，局部地區蚊蟲密度偏高，登革熱疫情形勢較為嚴峻。登革熱主要是通過蚊子叮咬傳播的急性傳染病。登革熱主要由伊蚊傳播。登革熱病毒侵入人體后，發病前無明顯征兆，患者突然發熱，體溫迅速升高，同時會感到頭痛、腰痛、全身肌肉酸痛，尤其是骨骼關節疼痛劇烈，還可能出現皮疹、淋巴結腫大等癥狀。嚴重的可出現出血、休克，導致死亡。

　　由于登革熱目前尚無有效疫苗預防，也沒有特效藥物殺死登革熱病毒，因此預防登革熱尤為重要。據了解，伊蚊必須靠水繁殖，主要在清水容器或小體積水中產卵、孳生。預防登革熱的重要措施是清除積水，消除蚊蟲孳生環境，殺滅成蚊。

　　預防建議：

　　1、預防登革熱，主要還是在平時做好防蚊工作，好給家里的門窗裝上紗窗、紗門，并注意居家環境的衛生，及時清理容器中的積水，消滅衛生死角。

　　2、外出游玩時，特別是前往草木旺盛的公園或郊外，則好穿上長袖的透氣衣服。床上配上透氣性良好的蚊帳。此外還可以借助電蚊拍、滅蚊燈等工具。由于蚊蟲喜歡顏色艷麗的衣服，擇衣時應以淺色衣服為主。

　　3、蚊子害怕橘紅色的光線，在房間里安裝橘紅色燈光的燈泡能產生很好的驅蚊效果。在臥室內放幾盒揭開蓋的清涼油或風油精。或取八角、茴香各兩枚，泡于溫水臉盆中，用這盆水洗澡，洗后身上淡淡的香味就如同加上了一道無形的防護罩一樣，蚊子再不敢近身。