長期焦慮癥的危害主要體現在下面幾個方面
1、會造成失眠
焦慮的人和那些生活上經歷許多壓力事件的人更有可能患上失眠。壓力和焦慮可能會導致不只一晚或兩晚的睡眠問題。一項新研究顯示，焦慮可能導致長期的睡眠問題。研究人員發現，與焦慮相關缺乏睡眠的問題，可長達6個月。
2、會影響孩子身高
這是兒童長期患有焦慮癥的危害。心理因素在一定程度上會影響到兒童的正常發育，心理壓力大、長時間處于焦慮狀態、很少有人關愛的兒童，體內生長激素分泌水平降低，會影響到身體長高。家長和社會應該給孩子們更多的關愛、減輕課業負擔，并保證兒童有足夠的睡眠和運動。
3、增加死亡率
緊張水平高的男性，有大約25%患上了心臟病。而且死亡率比正常人高23%。對于女性而言，高焦慮的女性的死亡率比正常人高了23%。而且，這部分人中又有23%左的人患上了一種容易使人抽搐和死亡的叫心房纖維性顫動的疾病。由此可見，長期患有焦慮癥的危害是非常大的。
4、會增加癌癥發生率
致癌的因素十分復雜，而精神因素在癌癥的發生和發展上起著重要作用。現代醫學發現，癌癥好發于一些受到挫折后，長期處于焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續性的刺激來影響和降低肌體的免疫力，增加癌癥的發生率。
看了上面說的焦慮癥的危害，我覺得大家應該都會感到害怕或者是擔心了吧?這反應也是很正常的，有些人也會覺得很驚訝，心想，不就是焦慮癥嗎?怎么會有那么多的危害呢?確實是的，上面說的沒有嚇唬大家，焦慮癥的危害就是那么大，所以大家要學會調節情緒。
焦慮癥在現在這個競爭日益激烈的社會中，相信很多的人都有過這種癥狀，只是看嚴不嚴重的問題，我們怎么知道自己是否患有焦慮癥啊，我們可以通過心理測試來知道這些問題的哦。心理測試不僅可以幫助你解決問題還可以理解自己的一些問題的。我們來測試下。
焦慮癥自測也屬于心理測試的一種，可以幫助您判斷自己是否出現了焦慮癥癥狀。以下題目“是”計1分，“否”計0分：
1.你是否常被一些毛病，如消化不良、發疹之類所困擾?并且因此感到很煩惱?
2.你是否不太能忍受噪音?
