相信一提到心肌梗死，網(wǎng)友們都不會(huì)覺(jué)得陌生，我們?cè)谄綍r(shí)的生活中，經(jīng)常能發(fā)現(xiàn)我們周圍有很多心肌梗死的病患，心肌梗死不僅僅嚴(yán)重威脅了我們的健康，還給我們的正常生活和工作造成了影響，我們?cè)谌粘Ｉ钪芯鸵龊妙A(yù)防措施，不能讓疾病有機(jī)可趁，今天小編就給網(wǎng)友們普及一下相關(guān)知識(shí)。

　　首先，小編要給網(wǎng)友們介紹的就是關(guān)于心肌梗死的五大誘因，我們了解了我們?yōu)槭裁磿?huì)患上心肌梗死，那么在生活中就能夠及時(shí)的預(yù)防，不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤。

　　心肌梗死是猝死的常見原因，為什么會(huì)發(fā)生心肌梗死，心肌梗死的誘發(fā)因素有哪些?

　　心肌梗死的誘發(fā)因素

　　1、便秘

　　便秘時(shí)用力屏氣而導(dǎo)致急性心肌梗死者并非罕見。

　　2、激動(dòng)

　　激動(dòng)、緊張、憤怒等激烈的情緒變化而誘發(fā)。據(jù)報(bào)道，美國(guó)有一個(gè)州平均每10場(chǎng)球賽，就有8名觀眾發(fā)生急性心肌梗死。

　　3、過(guò)度疲勞和連續(xù)緊張的勞累等

　　都可使心臟的負(fù)擔(dān)明顯加重，心肌需氧量突然增加，造成心肌短時(shí)間內(nèi)缺血、缺氧，發(fā)生心肌壞死——心肌梗死。

　　4、寒冷、低溫

　　突然寒冷刺激可能誘發(fā)急性心肌梗死。冠心病患者應(yīng)十分注意防寒保暖。在冬春寒冷季節(jié)，持續(xù)低溫、大風(fēng)、陰雨天氣，急性心肌梗死發(fā)病率較高。

　　5、暴飲暴食

　　周末、節(jié)假日急性心肌梗死的發(fā)病率較高。進(jìn)食大量高脂肪、高熱量的食物后，血脂濃度突然升高，導(dǎo)致血粘稠度增高，血小板聚集性增高，在冠狀動(dòng)脈狹窄的基礎(chǔ)上形成血栓，引起急性心肌梗死。

　　因此，我國(guó)的心血管專家說(shuō)：國(guó)際性大規(guī)模研究顯示，90%以上的嚴(yán)重心血管事件可以通過(guò)已知的危險(xiǎn)因素預(yù)測(cè)到。

　　這些危險(xiǎn)因素是：吸煙、血脂異常、高血壓、糖尿病、肥胖、緊張、不健康飲食和缺乏體育鍛煉。

　　這些危險(xiǎn)因素都可以通過(guò)改變生活方式和恰當(dāng)?shù)乃幬镏委焷?lái)控制。針對(duì)危險(xiǎn)因素積極預(yù)防和控制，10個(gè)心肌梗死9個(gè)可以預(yù)防。

　　專家特別強(qiáng)調(diào)指出：不要把心血管疾病誤認(rèn)為老年疾病，心血管疾病的危險(xiǎn)因素從青少年時(shí)期就開始出現(xiàn)了。