都說桑拿的好處多，但是任何事物都是有兩面性的，有好處就有壞處。目前大家都知道桑拿的壞處就是年輕未婚的男性蒸桑拿可能會導致不育。現在國外的專家經過測試，桑拿后人的IQ會暫時的降低。這是真的么?

　　桑拿會讓人暫時變傻

　　偏愛桑拿浴的人士要注意了，桑拿浴很舒適，但可能會有負面影響。德國一醫學雜志日前報道說，桑拿浴能使IQ值暫時降低，并且“變傻”可持續數日。

　　這一結論是德國埃朗根-紐倫堡大學研究人員對12名學生測試后得出的。

　　國外的學者專家經過研究發現，在蒸完桑拿以后的學生IQ普遍都下降了10-15點。然后將這些測試的學生分為兩組，讓其中的一族補充水分。結果顯示，這些補充了水分的學生IQ比那些沒有喝水的學生恢復的要快的多。

　　試驗還顯示，這些學生IQ值幾天后才恢復到以前的水平。

　　女性桑拿易得黃褐斑

　　中醫學認為，蒸汽浴時，人處于濕熱空氣的蒸騰中，外至肌膚，內及臟腑，都得到調養，可起到活血通絡、鎮靜養神的效果。調查表明，進行桑拿浴后，20%的人感到舒適、輕松，皮膚有光潔、細膩感。桑拿浴雖好，但也并非每一個人都可進行。

　　由于桑拿是在密閉的房間內進行的一項休閑活動，三桿房內的二氧化碳不能排出室外，使得室內二氧化碳的濃度增加，氧氣含量降低。一般正常的人相切會感到呼吸不順暢，那些患有心臟病等疾病的人更不能適應。如果在蒸桑拿的過程中有頭暈喘不過氣來的不良反應，需要趕緊到室外通風的地方休息。

　　對于女性皮膚來說，桑拿浴也是一種不小的損害。大量熱氣蒸騰會使皮膚在短時間內迅速脫水，容易變得干燥和粗糙，使得女性皮膚出現黃褐斑。因此，只有中性皮膚的女士適合洗桑拿浴，而油性和干性皮膚的女土則不宜洗。油性皮膚分泌旺盛，高溫會使本來就擴張的毛孔越來越大，皮膚更易生油;干性皮膚的女士，皮膚本身缺少水分，再大量失水造成皮膚更加干燥，到冬季可誘發皮膚瘙癢。

　　桑拿浴對于育齡男性也有不利。男性的精于儲存在睪丸里，陰囊可以說是睪丸的溫度調節器，當環境溫度比體溫低1℃至2℃時才能順利產生精子，溫度過低會影響精子發育，溫度過高則致精子于死地。尚未生兒育女的男性需要特別注意，不要為洗桑拿浴的一時愜意而走入養生誤區。

　　在蒸桑拿時，在特定的環境下，人體通過出汗，使肌膚毛細血管充分擴張，加快血液循環并為身體各個組織帶來營養，可以消除疲勞，是恢復體力的有效療法。在芬蘭，人們常說這樣一句話：“如果桑拿也治不好你的病，那你就沒治了。”可見，蒸桑拿的好處非同一般。