2、合理選擇發梳
好不要用尼龍和塑料的發梳。因它們與頭發摩擦時，會產生靜電效應，靜電會經發干傳往發根，到達頭發發育的重要部位毛乳頭，并與頭發的異性電相作用，引起放電，使發根萎縮。長期如此，會引起脫發。
3、燙發次數不要過多
因為燙發液對頭發的影響就如同對人身體作大手術一樣。在頭發生長壽命中，燙兩三次頭發還沒什么影響，如燙發過勤，會使頭發大傷“元氣”。另外，燙發后的一周內要十分注意洗發、梳發，不然，頭發易折斷、變黃。
4、護發素的使用
用護發素時，不要使勁往頭皮上擦，而應往發干，特別是發梢部位擦。因為護發素是給每根頭發添加補充的水分和油分，使其滲入。應先對發梢部位充分擦過之后，再往發根方向擦，但不要擦到發根，皮脂分泌過多的人，應避免擦至頭皮，因油分吸收過多，就會油乎乎的。
5、干發
洗完頭發，用干毛巾把水分盡量吸掉，然后用吹風機吹至半干，再使其自然干透。如果不吹至半干，等其自然干燥，那么頭發長時間處于濕的狀態，很容易滋生細菌，產生異味，出現頭癢和生頭皮等現象。尤其是長發、多發的人更要注意。
6、脫發的原因
對婦女來說，如果生活比較忙碌又保持適量運動，頭發會較光彩烏黑，充滿生命力;如果頭發再得到恰當的營養，生長起來就會更加茂密。但男同志則恰好相反，他們工作越忙碌，生活越緊張，頭發脫落的機會就越高，前額脫發的速度就越明顯。其原因是由于雄激素過量而導致脫發。故不論男女，都要養成良好的生活習慣。
7、注意飲食的營養
不要偏食，不要飲酒過量，要常年堅持多吃谷類、蔬菜、水果、魚類及多喝水，少吃甜食。
8、每天梳頭次數適當
不要過多，不要過于用力。空閑時，用指腹輕輕按摩頭皮，加強血液循環。
總結：通過上述的文章對頭發少怎么辦，防脫發的食物以及護發方法等有關知識的詳盡的介紹，大家對于如何緩解掉發應該都有了比較全面的認識。如果大家也覺得小編介紹的這些知識可以幫助你改善掉發的問題，那么請不要忘了和周圍的伙伴們一起分享哦。
