說到甲減患者在日常生活中應(yīng)該注意的地方其實(shí)有很多，下面就來和大家說說甲減的飲食上需要注意什么情況吧，希望下面的內(nèi)容能夠給大家一些啟發(fā)。

　　甲減的飲食

　　一、甲狀腺功能減退患者的食療方

　　1.宜選食物

　　因缺碘引起的甲減，需選用適量海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘。炒菜時(shí)要注意，碘鹽木宜放入沸油中，以免碘揮發(fā)而降低碘濃度。蛋白質(zhì)補(bǔ)充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類;植物蛋白可互補(bǔ)，如各種豆制品、黃豆等。供給動(dòng)物肝臟可糾正貧血，還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。

　　2.補(bǔ)充碘鹽

　　國內(nèi)一般采用每2～10千克鹽加1克碘化鉀的濃度用以防治甲狀腺腫大，使發(fā)病率明顯下降，適用于地方性甲狀腺腫流行區(qū)。此外，對(duì)生育婦女更要注意碘鹽的補(bǔ)充，防止因母體缺碘而導(dǎo)致子代患克汀病。

　　3.供給足量蛋白質(zhì)

　　每人每天蛋白質(zhì)量至少超過20G，才能維持人體蛋白質(zhì)平衡蛋，氨基酸是組成蛋白質(zhì)的基本成分，每日約有3%蛋白質(zhì)不斷更新，甲減時(shí)小腸粘膜更新速度減慢，消化液分泌腺體受影響，酶活力下降，一般白蛋白下降，故應(yīng)補(bǔ)充必需氨基酸，供給足量蛋白質(zhì)，改善病情。

　　4.糾正貧血，供給豐富維生素

　　有貧血者應(yīng)補(bǔ)充富含鐵質(zhì)的飲食、補(bǔ)充維生素B12，如動(dòng)物肝臟，必要時(shí)還要供給葉酸、肝制劑等。

　　二、甲狀腺功能減退患者不應(yīng)該吃的食物

　　1.忌選食物

　　忌各種生甲狀腺腫物質(zhì)，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含膽固醇的食物，如奶油、動(dòng)物腦及內(nèi)臟等。限用高脂肪類食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。

　　2.忌用生甲狀腺腫物質(zhì)

　　避免食用十字花科菜，卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發(fā)生申甲狀腺腫大。

　　3.限制脂肪和富含膽固醇的飲食

　　甲減病人往往有高脂血癥，這在原發(fā)性甲減更明顯，故應(yīng)限制脂肪飲食。每日脂肪供給占總熱量20%左右，并限制富含膽固醇的飲食。

　　結(jié)語：今天關(guān)于甲減的危害就說到這里了，看完這篇文章之后大家是不是已經(jīng)認(rèn)識(shí)到甲減是有多么可怕的了吧，但是我們也不能因?yàn)檫@樣就諱疾忌醫(yī)，只要接受科學(xué)合理的治療我們就能很好的讓身體康復(fù)起來，希望大家能夠認(rèn)真的落實(shí)。