步云山溫泉

　　步云山位于莊河市西北46公里處，這里山勢險峻，層巒疊嶂，怪石嶙峋，千姿百態(tài)。西北有海拔1130米的遼南第一峰步云山，東南有海拔1080米的遼南第二峰老黑山，兩峰巍峨挺拔，遙相對峙。山上林木茂密，景觀奇特。老黑山上生長著遼南原始的青岡櫟西橡林，大葉溝冰育荷葉也是遼南一絕，龍?zhí)稖先f畝狩獵場中生存著多種飛禽走獸，是個狩獵的好地方。

　　步云山的溫泉歷史悠久，資源豐富，是遼寧省好的溫泉之一。位于遼南第一峰——步云山下的大連步云山溫泉生態(tài)度假區(qū)，現(xiàn)已建成溫泉供水站7座，高水溫為61℃。經(jīng)專家鑒定，屬于低礦化度、碳酸鈉型水，弱堿性。水中含有26種對人體有益的微量元素，定名為“中低溫醫(yī)療礦泉熱水”，可廣泛用于沐浴、理療、保健、桑拿等。

　　熊岳溫泉

　　位于營口的熊岳溫泉歷史文化悠久、溫泉水質獨特，經(jīng)遼寧省礦泉水鑒定委員會鑒定為“高溫醫(yī)療礦泉水”，被譽為“東北第一泉”。泉水以“三高”而聞名全國，“三高”即：水溫高(84℃)、水量高(日涌水量3000噸)、礦物質含量高(礦化度1076毫克/升)。

　　這里的泉水無色透明、味微咸，富含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵等陽離子和氟、氯、碳酸根、硫酸根等陰離子，并有游離二氧化碳、二氧化硅、硫化氫等化合物，特別是還含有對人體非常有益的稀有元素鐳和氡。對關節(jié)炎、風濕、類風濕、腸炎、胃炎、肩周炎、坐骨神經(jīng)痛、偏頭痛、便秘等有顯著改善效果，長期沐浴可達到強身健體之功效。

　　泡溫泉具有美容功效

　　為什么大家都說泡溫泉具有美膚美容效果?日本"溫泉美容研究所"研究員池澤亞由美就說"其實，沐浴本身就有美容效果，因為它能促進血液循環(huán)、加速新陳代謝;她更補充道"當溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時，美膚美容效果將比平時沐浴更加突顯"。

　　但是，想要利用泡溫泉來變美麗卻是有一些規(guī)矩要遵守的，我們綜合以下五項要點，讓泡溫泉也是美麗之道：

　　1.在泡溫泉之前一定要保證將臉上的妝卸干凈，溫泉專家說“泡溫泉之前卸妝不僅是一種禮節(jié)，也會讓溫泉對皮膚的功效更明顯。所以在泡溫泉之前不要害怕麻煩，臉上被厚厚的妝覆蓋了溫泉中的礦物質也不容易被皮膚所吸收。

　　2.先沐浴清潔，再進入湯池。

　　專家說"它，不但是一般的沐浴清洗，而且好花個十分鐘的時間來做;如此一來，對健康而言，不但不會讓體溫忽冷忽熱而承受不了，更可因為血液循環(huán)漸漸增加，而讓湯泉中的礦物質更有時間進入皮膚內"。