1、按摩前需準(zhǔn)備毛巾或浴巾一條、凡士林油一小瓶、按摩棒一支。按摩前應(yīng)剪短指甲，以免刮傷患者皮膚。按摩時(shí)應(yīng)在選定部位涂抹少量凡士林油，以潤(rùn)滑皮膚，防止擦傷。
2、在你做足療之前，先應(yīng)該用熱水去泡一下腳，然后全身放輕松，調(diào)整好你的呼吸節(jié)奏，再躺在床上，準(zhǔn)備做足療。
3、人們?cè)谧鲎惘熆煲Y(jié)束的時(shí)候都會(huì)感覺(jué)到口干舌燥的感覺(jué)，當(dāng)你足療完以后喝一杯溫開(kāi)水有助你可以排毒養(yǎng)顏的。
4、足部有外傷、瘡癤、膿腫，按摩時(shí)應(yīng)避開(kāi)患處。可在另一只腳的相同部位或同側(cè)手的對(duì)應(yīng)部位進(jìn)行按摩。
5、有些患者在接受按摩治療后可能出現(xiàn)低燒、發(fā)冷、疲倦、腹瀉等全身不適癥狀，或使原有的癥狀加重，這是按摩后出現(xiàn)的一種正常反應(yīng)，可繼續(xù)堅(jiān)持治療，數(shù)日后癥狀自然消失。
6、如果你長(zhǎng)期在做足療按摩，雙腳疼痛的感覺(jué)是經(jīng)常有的現(xiàn)象。當(dāng)你疼痛的時(shí)候，可以用藥水泡半小時(shí)腳，疼痛的感覺(jué)會(huì)增強(qiáng)，也就是說(shuō)明效果會(huì)有明顯的提高。
7、按摩時(shí)應(yīng)避開(kāi)骨骼突起處，以免擠傷骨膜，造成不必要的痛苦。
8、空腹或飯后一小時(shí)內(nèi)，不要進(jìn)行按摩治療。
9、老人骨骼較脆，關(guān)節(jié)僵硬，小孩皮薄肉嫩，骨骼柔細(xì)，在按摩時(shí)均不可用力過(guò)度，以免造成損傷，以用指腹施力為宜。足療的禁忌
總結(jié)：相信大家看完小編為大家講解的有關(guān)足療的配方和注意事項(xiàng)，相信大家也都已經(jīng)銘記于心了。只要大家回家以后用這些配方去泡腳，不僅可以緩解你在生活中的壓力，而且還可以為你去除百病。
