5、多吃蜂蜜及其他利水食物，如西瓜、冬瓜、紅小豆等，有利于降低眼壓。多吃蔬菜、水果，防止便秘。建議帶皮吃紅葡萄，因為葡萄含有很多抗氧化、保護視神經的物質;西蘭花、生姜、大蒜里有很多有益于視神經、視網膜細胞的物質，可多吃。

　　6、如眼脹痛，摸起來像額頭一樣硬，看燈光有虹圈、視，應及早就醫。

　　7、酒精可使血管擴張，導致眼壓升高，因此應避免過度飲酒。

　　8、有青光眼家族史及危險因素者，應定期檢測眼壓。

　　青光眼患者別戴墨鏡

　　光線充足的時候安然無恙，一戴上墨鏡眼睛就發脹，甚至有間歇性的短暫失明。青光眼患者如果亂戴太陽鏡可能會出現這樣的問題。對此，專家解釋說，人 戴上墨鏡或在光線昏暗的地方時，瞳孔會放大，此時，閉角型青光眼患者因房角閉合導致眼壓升高，所以會眼脹并短暫失明;當光線明亮時，瞳孔縮小，眼壓下降， 眼睛又恢復正常。所以，有青光眼好別戴太陽鏡。

　　劣質太陽鏡更傷眼

　　太陽眼鏡應用不同方式(諸如偏光、變色、鍍膜等)起到阻擋紫外線的作用，但并非只有有色的太陽鏡才能防曬，透明鏡上也可以加膜增加防紫外線功能。它的劣勢在于不能抵御除紫外線外的其它強光的照射。太陽鏡選擇和佩戴不當，也會給眼睛造成傷害。

　　比如在街邊選擇了沒有阻擋紫外線功能的劣質太陽鏡，佩戴后人的瞳孔會擴大，紫外線反而會比不戴太陽鏡時更容易進入眼睛，造成傷害。其次，劣質太陽鏡的鏡片一般有麻點、亮路不好、曲率不平衡等問題，佩戴這樣的太陽鏡會引起視物模糊、看東西凹凸不平等問題。

　　如何預防“太陽鏡綜合癥”

　　正確選擇和合理使用太陽鏡。不要選擇大框架眼鏡。我國成年人雙瞳孔的距離多數小于大框架眼鏡的光學中心距離，配戴這種眼鏡會大大增加眼球調節功能的 負擔，損害視力。擇鏡時，重點要“三看”，一看標簽，是否為正規商家生產;二看技術參數，是否達到防紫外線的標準(UV-400以上);三看顏色，茶色、 淺灰色、淡綠色有益于眼睛，并效果好。

　　一旦出現了戴鏡綜合癥狀時，應停止戴用。并服用維生素B1、B6、AD丸，局部予以熱敷、理療、針灸、推拿、按摩等。癥狀輕者一般停止戴鏡2～4周后，可逐漸消失。癥狀嚴重者應及時到醫院檢查治療。

　　結語：青光眼患者平時應該多吃一些利水的食物，比如赤豆、金針菇、西瓜、絲瓜，如果沒有糖尿病的話，可吃一些含糖較多的食品，如蜂蜜等，也不能夠吃刺激性的食物，平時不要帶墨鏡，嚴重的話視力都會受到影響的哦。希望大家能夠記住今天小編給大家講解的知識。