不宜加蓋厚重棉被
將厚重棉被壓蓋人體，不僅影響呼吸，而且會使全身血液運行受阻，容易導致腦血流障礙和缺氧，從而使顱壓增高，誘發腦中風。
不宜服用大量安眠藥及降壓藥
因為這些藥物均在不同程度上減慢睡眠時的血液流速，并使血液粘稠度相對增加。血脂高患者原本血液粘稠度就高，血液流速相對較慢，容易誘發腦中風。高血壓患者夜間血壓會較白天低，也不宜睡前服藥。
血脂高吃什么好 血脂高患者的飲食要點
血脂高患者除了積極的治療外，還要注意護理。護理對患者來說是很重要的。在護理方面飲食是相當重要的。那血脂高患者在飲食方面要注意些什么?有哪些注意要點呢?下面就來具體的了解一下。
1、血脂高吃什么好，食物多樣化，谷類為主
小米、大米、黑米交叉食用，可使營養結構趨向均衡。
2、經常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉;少吃肥肉
老年人可多吃魚，海魚較好。
3、每天吃奶類、豆類及其制品，豆類首推黃豆
預防血脂高的發作。
4、血脂高患者吃什么好，多吃蔬菜、水果和薯類
每天起碼要有1斤蔬菜、兩個水果。至于糖尿病患者可吃低糖的蔬果，如楊桃、番茄等。
5、飲酒應限量
高血壓的人忌喝酒，正常人則可適量喝紅酒。
6、血脂高患者吃什么好，吃清淡少鹽的膳食
高血壓、癌癥的發病與高鹽的攝入密切相關。預防血脂高的發作。
結語：我們結合上文了解到，在我們的生活中平時的生活習慣以及飲食方面的是非常能夠影響一個人的身體健康的，那么上文中小編也和大家詳細的分析了在我們的身邊我們應該怎樣進行更好的飲食以及在平時的生活中習慣進行怎樣的改變才能夠讓我們擁有健康身體，不知道大家是否都了解了呢?
