日常生活中女性如何食療才能吃掉黃褐斑

　　其實生活中有許多的祛斑方法，許多女性都在飽受色斑的困擾，今天小編給大家搜集來了一些可以通過享受美食就能輕松趕走斑點的好辦法!這些簡單易學的食療方法都可以有效的幫助我們趕走色斑，快來學習一下是怎么制作的吧!

　　吃奶糊祛除黃褐斑

　　原料核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克，白糖適量。

　　制作先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后與牛乳、豆?jié){調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調味即可;也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。

　　每日早晚各吃1小碗。可經常食用。

　　吃薏苡粥祛除黃褐斑

　　原料豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量

　　制作豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調料調味即可。

　　喝美膚汁祛除黃褐斑

　　原料雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

　　制作將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。

　　功效清肺熱，滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

　　喝山楂飲祛除黃褐斑

　　原料山楂、橘皮各飲適量;

　　制作山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。

　　可經常飲用

　　功效清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。

　　喝消斑飲祛除黃褐斑

　　原料黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。

　　制作將黃豆、綠豆、赤豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味飲服。

　　1日飲3次

　　功效滋五腑潤六臟。適用于面部灰暗、黃褐斑、雀斑。

　　結語：女性朋友總會遇到許許多多的肌膚問題，但是總是不知道怎樣解決，今天小編給大家介紹了這么多的去除色斑的辦法大家都記住了嗎?日常生活中只要我們對肌膚做好清潔工作，飲食合理清淡，都可以有效的緩解肌膚問題的哦!這些祛斑方法大家也要記住了，以后有色斑的時候就不用愁了!