訣竅之二：“準”字訣

　　常見一些習武者，功力頗深，卻無法戰勝對手。為何?關鍵是準確度不高，任憑你猛沖猛打，也只是招招落空而已。

　　這里面至少有兩種情況：

　　一是習武者自身的準確度太低;

　　二是對手騰閃功夫高超，使你在搏擊中力不從心。所謂準確度，不僅僅是指擊中對方身體，而且應進一步地擊中對方的某一具體部位，甚至也包括自身的防守技術。不怕千招會，就怕一招熟。熟能生巧，是必須付出代價的。這需要毅力與悟性。

　　如何做到準確呢?

　　第一，可按古時傳統，設立木人樁、標明大小穴位等，進行靜態的準確度的訓練;

　　第二，功友之間可互相幫助，以拳靶等器具，進行動態的準確度的訓練;

　　第三，在平時的實戰模擬訓練中，應突出準確度的訓練，每天都應規定相應的時間進行訓練并持之以恒。

　　訣竅之三：“狠”字訣

　　力量的大小也被稱之為一個人的功力有多深厚，這種是比較容易檢測出來的。為什么小孩打不過大人?固然有速度和準確性的問題，但重要的還是取決于力量的大小，也就是越“狠”越好。想要訓練與提高力量就相對較難了。古代老師傅強調：“力大打力小”這是十分深刻的。“狠”不僅僅是指力氣，也是指習武者的膽量或勇氣。所謂的“一膽二力”，在這里就統一為一個“狠”字。

　　如何達到“狠”呢?

　　第一，進行專項的力量及勁法訓練，如推拉力、抬壓力、旆轉力、分合力等等。

　　第二，相信自己一定能戰勝對手，從潛意識深處樹立“狹路相逢勇者勝”的大無畏心態與戰必勝信念;

　　第三，進行特殊的觀想訓練，在腦中模擬實戰情景，意想自己與虎狼龍蛇展開殊死搏斗，并攝取日月山水的非凡氣勢，以達到一往無前的境界。