對40歲以上的中老年人，要定期測量血壓，及早發現高血壓和合理治療。

　　2、定期作血液流變學檢查

　　以觀察血液黏度的動態改變，對高脂血癥和高黏滯血癥要積極治療。

　　3、積極改變不良生活習慣

　　戒煙，避免酗酒，調整飲食結構，提倡適量的鈉鹽攝入和足夠的含鉀食物，少吃高脂肪食物，多吃新鮮蔬菜和水果。

　　4、增加體育活動

　　保持心情舒暢，降低緊張性生活事件的應激強度。

　　5、高度重視腦血管病的前驅癥狀

　　如一側面部或上，下肢突然感到麻木，軟弱乏力，嘴歪，流口水;突然出現說話困難或聽不懂別人的話;突然感到眩暈，搖晃不定，尤其是眩暈常伴有肢體癥狀。

　　比如抬腿費力，走路如同踩在棉花上;短暫的意識不清或嗜睡;出現難以忍受的頭痛，而且頭痛由間斷性變成持續性或伴有惡心，嘔吐，單眼一過性黑蒙，持續數秒至幾十秒，說明視網膜有短暫性缺血。

　　6、有效地控制短暫性腦缺血發作

　　7、及時選用合適的輔助檢查和對因治療

　　由于此病不通過特殊檢查不易發現，所以，中老年人一旦出現原因不明的上述改變要高度重視，不可忽視，積極尋找原因，對危險因素進行治療是預防腔隙性腦梗死重要措施。

　　腔隙性腦梗塞是腦深部的微小動脈發生閉塞，引起腦組織缺血性軟化病變。多數病人意識消除或輕度障礙。腔隙性腦梗塞的注意事項，專家介紹如下

　　1、首先要注意控制血壓

　　大量研究表明，高血壓不僅促使心、腦、腎血管的損害，也促使動脈硬化的發生和發展。

　　故有效地控制高血壓是防止發生腦血栓的重要環節。

　　血壓過高常是發生出血性腦血管病的直接誘因，但血壓降得過低也是發生腦血栓形成的誘因之一，故不可在進入安靜狀態之前，如夜寢之前，服用過量降壓藥物。

　　2、控制血脂

　　高血脂，尤其是低密度脂蛋白增高，常是動脈粥樣硬化癥的又一重要發病因素。