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妊娠期缺鐵性貧血的預防 怎樣預防妊娠期貧血(2)

  十、遵醫囑給與治療貧血的藥物。并給與出院指導,產后42天門診復查。

  很多妊娠期缺鐵性貧血患者之所以沒有能及時的去醫院進行治療,很大一部分原因就是不知道妊娠期缺鐵性貧血的具體癥狀有哪些,在猶豫中讓病情惡化。

  妊娠期缺鐵性貧血的癥狀

  1、貧血輕度可無明顯癥狀,重者可面色蒼白,頭暈,心悸,疲乏無力,常有口腔炎,皮膚毛發干燥,食欲減退,甚至惡心、嘔吐等癥。

  2、紅細胞計數低于350萬/立方毫米,血紅蛋白在10克/100毫升以下,或紅細胞壓積低于30%。

  3、血象為小紅細胞、低血色素者,為缺鐵性貧血。

  妊娠期缺鐵性貧血的飲食

  一、妊娠期缺鐵性貧血的飲食上適宜吃的

  (1)高蛋白飲食。蛋白質是合成血紅蛋白的原料,應注意膳食補充,每日數量以80克左右為宜,可選用動物肝臟、瘦肉類、蛋、奶及豆制品等優質蛋白質食物。

  (2)進食含鐵豐富的食物,含鐵量豐富的食物有動物肝臟、腎、舌,鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動物性食品,以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、發菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等植物性食品。提倡使用鐵鍋。

  (3)膳食中應包括含維生素豐富的食物,特別是B族維生素和維生素C對防治貧血有很好效果。

  二、妊娠期缺鐵性貧血不適宜吃的

  (1)忌飲茶,尤其是忌飲濃茶,因茶中鞣酸可阻止鐵的吸收。

  (2)糾正不良的飲食習慣,如偏食、素食主義等。

  (3)適量脂肪攝入,每日以50克左右為宜。脂肪不可攝入過多,否則會使消化吸收功能降低及抑制造血功能。

  妊娠期缺鐵性貧血的食療方

妊娠期缺鐵性貧血的預防 
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