有關眼皮跳的原因有很多種，比如面肌肉痙攣、癔病性眼瞼痙攣以及眼部疲勞等原因。不過常見的引起眼皮跳的原因是眼部疲勞的作用。今天小編將給大家介紹一些有關眼皮跳的發病原因以及緩解眼睛疲勞的一些方法。大家請看下文的介紹。
1.眼皮跳主要是與眼部疲勞有關。
2.良性肌纖維抽搐：在疲勞、情緒緊張等情況下會出現。為單側、暫時的眼周圍肌的抽動。
3.面肌肉痙攣：除單側眼皮跳動外，還伴有同側面部肌肉的陣發性不規則抽動，多由面神經受血管壓迫所致。
4.Meige綜合征：除雙側眼皮跳動外，還伴有下部面肌甚至頸部肌肉的抽動。
5.眼瞼痙攣：主要是以眼皮的不斷緊閉為常見現象，同時伴有眼皮跳的癥狀。
6.癔病性眼瞼痙攣：癥狀與特發性眼瞼痙攣相似，但暗示治療有效。
7.反射性眼瞼痙攣：是由眼局部病變，如角膜炎、虹膜炎等引起的。
一、補充葉黃素，可以有效防止眼疲勞
葉黃素(Lutein)是一種天然存在于蔬果中的類胡蘿卜素，是一個很好的抗氧化劑，可以保護細胞避免受自由基的傷害。
葉黃素存在于人體的眼睛、腦部、血清、皮膚、心臟以及胸部等部位，是眼睛運轉所需的重要營養素。
眼睛是人體中容易被光傷害的器官。進入眼睛的光線，藍光部分需要被葉黃素吸收。此外，光線產生的自由基，也可以被葉黃素所清除。
吃了富含葉黃素的食物或者葉黃素補充劑之后，血液中的葉黃素濃度會升高，而視網膜黃斑上的葉黃素也會增加，從而減少“老年性黃斑退化”的幾率。
溫馨提示
葉黃素對眼睛的6大功效
1、保護視網膜、確保視覺清晰
葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害;并可保護眼睛的微血管，維持良好的血液循環。
