類風濕性關節炎患者在積極接受醫生的檢查和治療的同時，類風濕性關節炎患者可以學習一些自我治療的方法，可以幫助自己盡快康復。

　　那么，類風濕性關節炎的自我療法有哪些?下面就讓我們一起來了解一下吧，幫助患者更好的治療。

　　類風濕性關節炎的自我療法有哪些?

　　一、日常生活活動訓練療法

　　日常生活活動包括起來，服裝，食品，衛生，浴室，上下樓梯或輪椅，床，開關燈，步行等，是維持獨立生活動作的完成。

　　當病人通過完成動作的努力，在心理上可以建立在生活中獨立的信念，充滿了對康復治療的信心，后取得成功。

　　二、飲食療法

　　類風濕性關節炎患者適當控制飲食，良好的生活習慣有助于疾病治療的康復，減少疾病的復發。但這并不是重要的，對該病的治療是重要的。

　　適當的飲食營養，有利于本病的治療，類風濕性關節炎患者飲食要以清淡為主，不要食用生冷的食物，多補充蛋白質和維生素，提高抵抗力。

　　三、按摩療法

　　類風濕性關節炎的自我療法有哪些?按摩療法，可先用推、理、揉手法，輕輕按摩，使患部肌肉松弛，氣血暢行;繼用點、按、捏、拿手法，達到舒筋活絡止痛的目的;后用搖、滾、揉手法，作善后處理。每次30～50分鐘，2～3天1次。

　　四、心理療法

　　心理問題對患者的治療也有較大程度的影響，可以影響治療疾病的進程，或者加速疾病的惡化，所以患者朋友們要樂觀的對待，千萬不要悲觀，或者是消極。因此類風濕性關節炎患者要調整好自己的心態，樂觀面對疾病治療。

　　五、運動療法

　　生命在于運動，人的關節、肌肉如果長期停止活動，則會造成強直、畸形、萎縮等，嚴重者導致終身殘疾，患者進行適當的鍛煉，也是可以提高治療效果的。

　　類風濕性關節炎的自我療法有哪些?上文我們已經為大家介紹了類風濕性關節炎自我療法，這些方法具有很好的療效，類風濕性關節炎患者可以選擇適合自己的方法來進行治療。

　　另外類風濕性關節炎患者在治療的期間要保持良好的心態，要對治療要自信，配合醫生的治療，這樣才能更好的治療疾病，讓自己早日康復，希望類風濕性關節炎患者早日擁有健康的生活。

　　總結：對于治療像類風濕性關節炎這樣的疾病來說，我們在治療方面，有效的是自身的鍛煉，因為類風濕性關節炎這類的疾病，病發的地方都是在關節，我們只有將關節部位鍛煉好了，才能徹底的治愈類風濕性關節炎，遠離類風濕性關節炎，希望小編的這篇能給網友們帶來幫助。